Das Problem kenne ich auch. Ich habe mir gerade dieses Video angeschaut und werde die Tipps mal befolgen. Ich glaube auch, dass die Ernährung eine wichtige Rolle spielt. Ich habe mal bei Stern Tv gesehen, dass sich eine Frau ihre Schweißdrüsen wegoperiert lassen hat. Aber so weit will ich dann doch nicht gehen.
http://www.gutefrage.net/video/das-hilft-gegen-starkes-schwitzenIch mag es nicht, wenn Mädchen zu überschminkt sind und künstliche Haarteile tragen. Ich mag es, wenn Mädchen natürlich sind. Geschminkt können sie schon sein, aber bitte nicht so viel. Ich finde auch elegante Kleidung ganz toll, habe aber nichts dagegen, wenn sie Mädchen auch mal lässiger kleiden. Turnschuhe sind auch ok. Das Wichtigste bei einem Mädchen ist mir der Charakter.
Ich bin auch ein Mann und ehrlich gesagt habe ich mir noch nie darüber Gedanken gemacht. Wenn die Hose stinkt und dreckig ist, dann wechsle ich sie, aber ich zähle nicht die Tage.
Ja, es ist ungesund für deinen Körper. Der Körper braucht am Tag mindestens 1300-1600 Kalorien, damit er funktionieren kann. Und wenn du nur frühstückst, dann erreichst du diese Zahl niemals. Mittagessen ist auch sehr wichtig, damit sich dein Körper vom Stress erholen kann und genügend Energie hat. Du kannst doch wenigstens einen Salat oder leichte Gerichte essen. Aber so wirst du nur krank und kippst irgendwann mal um. Abends esse ich auch nichts, weil es meiner Meinung nach ungesund ist. Weißt du denn nicht, dass man die Mahlzeiten über den Tag verteilen soll? Das ist viel gesünder für den Körper. Also besser kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilen und abends nichts essen.
Ich habe auch vor kurzem damit angefangen. Du solltest Proteine, Fett, Kohlehydrate, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe zu dir nehmen. Mein Trainer hat gesagt, dass die wichtigsten Lebensmittel folgende sind: Nudeln, Haferflocken, Obst, Kartoffeln, Eier und Reis und ich fahre eigentlich ganz damit. Übermäßige Zuckerzufuhr sollte vermieden werden. Fette sind für eine ausgewogene Ernährung auch sehr wichtig. Folgende Lebensmittel sollten in dieser Kategorie nicht fehlen: Fleisch, Milchprodukte, Nüsse und Öle. Ich verzichte voll und ganz auf Schokolade und fettiges Essen, also keine Currywurst, sondern lieber Putenbrust. Wenn ich Lust auf Süßigkeiten habe, dann esse ich einen Poweriegel.