H3lloThere
01.07.2021, 00:15
Ich habe Angst vor dem Tod, was kann ich tun?

Hallo Community,

seitdem ich acht bin habe ich ständig Angst zu sterben. Dieser Gedanke kommt oft ganz plötzlich in mir auf. Ich bekomme Bauchschmerzen, kann nicht schlafen oder ich muss teilweise sogar weinen. Ich weiß nicht wieso, aber dieser Gedanke bereitet mir, obwohl er passieren wird, Unwohlsein und schlaflose Nächte, sowie Angst.

Habt ihr n Ahnung wie ich mir die Angst nehmen kann?

Liebe Grüße

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Antwort
von jwexct
14.09.2021, 11:39

Hallo,

Nun, ich kenne das Gefühl selber auch und mir Persönlich hat es viel geholfen mir etwas zum Schlafen anzuhören das mich ablenkt. Natürlich wäre es dann besser sich keine Gruselfilme oder Katastrophen Filme anzuschauen! Wenn es auch Tagsüber vorkommt, solltest du dir ein Hobby suchen das dich sehr viel Beschäftigt und zum Nachdenken bringt. Dadurch wird der Gedanke und die Angst am Tod automatisch weggeschoben.

Ich hoffe das hilft dir :)

LG

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