Selber schuld was glaubst du auch an sowas du schnorrer geh doch Regale einräumen statt dich zu beschweren. Immer diese faulen steuerschnorrer Vor allen bei Netto das so ein Penner laden hahahahahhaha Sei froh wen du dort nicht weiter arbeiten musst hahah

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Hallo, das bin ich. Was möchtest du den wissen ?

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Sixxpak siehst enur wen du Dünn bist frag doch mal den Karl kauf dir doch das 360 Grad Paket oder das Lean Bulk System vom Misha. Richtige Harte Gainz in kurzer Zeit

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Ich weiß nur das man zuerst Plus anschließt und dann Minus und andersherum zu erst Minus abmacht und dann Plus. Ob das für eine Standheizung auch in frage kommt weiß ich nicht.

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Quest bars ist rausgeschmissen Geld bei Mädchen. Jeden 2ten tag ins Fitnesstudio gehen und Gesund ernähren reicht bei euch alle mal. Und darauf achten die richtige Ausführung macht mehr aus als das Gewicht ! Obwohl das bei Mädchen ja auch eher weniger zutrifft.

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Wenn du kündigst bekommst du kein Geld. Wenn musst du dich kündigen lassen. Es gibt Härtefälle die bekommen sogar ohne überhaupt jemals gearbeitet zu haben schon Harz4. War bei mir so wegen schlechter bezug zu den Eltern und mit 16 schon zu hause ausgezogen usw. Das ist aber nicht bei jedem der Fall. Wenn du dich kündigen lässt weil du dich nicht benommen hast oder so dann hast du Anspruch auf normales ALG das sind aber nur 200-300 Euro. Und ja die stecken dich in sämtliche Maßnahme die se haben oder schicken dir die schrecklichsten jobangebote. Worauf du dich auch bewerben musst sonst wird dir direkt dein Geld gekürzt. Bei U25 sogar um 100% das heißt du bekommst EssensGUTSCHEINE. Viel Spaß damit einkaufen zu gehen. Sei froh das du eine Ausbildung machen kannst. Ich habe durch das alles bis heute (jetze 20) immer noch keine gemacht. Und hänge auch noch in dieser Jobcenter geschichte so halb drinne. Gehe zum Glück ab Montag wieder arbeiten.

Such dir wenn deine Ausbildung so schlimm ist etwas neues NEBENBEI und erst wen du dort auch eine Zusage hast wechsel deine Arbeit.

Vorher ist es nicht zu empfehlen.

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Eibrechen für ein Eis ? Das hat sich aber nicht gelohnt !

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Speed Kokain Koffein Kokapflanze Kat

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Mit wasser befüllen und einfrieren !

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Freeletics Woche 5 warum nehme ich nicht mehr weiter ab?

Ich bin seit 5 Wochen im Freeletics Programm. Nahrung habe ich komplett umgestellt, nur weißes Fleisch, Lachs und Gemüse ohne Ende, Trinke fast nur noch Wasser und selbst beim Kaffee am Morgen kommt nur noch ein wenig Zucker mit rein. Mir ist bewusst, und liest man ja auch immer wieder, das in den ersten Wochen, rein optisch, nichts passiert. Ich habe jahrelang Kampfsport, Fußball, Basketball usw gemacht, aber dies, aufgrund eines Unfalls, für gute 7 Jahre komplett vernachlässigt. Sodala, ich bin 1,87 groß und wog 109 kg, in der Woche 4 bis 5 zeigte mir meine Waage auf einmal 104 kg an, ich dachte erst "WTF?" und habs echt mit Gewichten überprüft ob die noch stimmt oder ob sie irgendwie schief stand, aber es war alles ok....in der 5. Woche dann, ging es aber wieder los. Tag 1 -105kg und am Tag 3-106kg, immer in Unterwäsche und Morgens direkt nach dem Aufstehen gewogen. Woran liegt das? Ich hab bei der Freeletics App diesen Mix Cardio-Strength gewählt. Könnte es vielleicht sein dass ich, als ich in Woche 4 war und weniger wog, in genau dieser Woche sehr heftige Übungen für Muskelaufbau hatte sodas ich in Woche 5 mehr wog? Ich dachte es wäre ein Mythos das Muskeln mehr als Fett wiegen. Wäre super einige Erfahrungen von euch zu lesen, ging es euch ähnlich? Wurde es besser? Wobei, daran zweifel ich jetzt nicht. Meine Sorge war nur die das ich plötzlich viel abgenommen habe und dann wieder etwas zugenommen hatte. Optisch zeichnen sich vorallem die Muskeln in den Beinen und Armen immer deutlicher ab, was mir sehr gefällt. Allderings will ich meinen Bauch weg haben :D NEED HEEEELP!!!!

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Hol dir doch das krasse 360 Grad Paket von Karl Ess

AHAHAHAHAHHAHAHAHA

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Natürlich macht man einen tag pause ! Ausser du trainierst im split sprich montag brust dienstag rücke usw dann haste ja immer andere muskelpartien.

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jajaja wegen liedern

ne ist doch für die schule oder

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