Wie kann man am schnellsten Muskeln abbauen?
Hi, vielleicht etwas ungewöhnlich, aber ich würde gerne mehr an Muskelmasse verlieren. Ich betreibe seit Jahren sehr Regelmäßig Kampfsport und habe dadurch sehr ordentliche (v.a.) Oberschenkelmuskeln aufgebaut. Ich kann das an mir aber einfach nicht sonderlich schön finden. Irgendwelche Tipps, dass ich das wieder los werde ohne den Sport zu wechseln oder gar aufzuhören?
Judo,
Muskelabbau