wieso wird nicht einfach google benutzt bei solchen Fragen?

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Hallo timuranzor, um die Frage zu beantworten fehlen einige wichtige Information wie dein Alter, Geschlecht, Größe und Gewicht. Die empfohlene Kalorienmenge pro Tag unterscheidet sich bei Mädchen und Jungs nämlich doch reaktiv stark. Ich gehe mal davon aus das du ein Junge bist, dann solltest du am Tag ca 3000-3300 kcal zu die nehmen.    

Jetzt gibt es 2 Wege wie du zunehmen kannst, einen gesunden und einen ungesunden ;) Die anderen Antworten die ich hier gelesen habe zeichnen die ungesunde und nicht zu empfehlende Art der Zunahme aus. Klar haben chips und Fastfood viele Kalorien, aber genauso viele ungesunde gehärtete Fette usw. Die Gewichtszunahme erfolgt dann, wenn du mehr Kalorien zu dir nimmst als du verbrennst, daher würde ich dir raten dich nicht sonderlich körperlich zu betätigen in nächster zeit. 

Wenn du gesund zunehmen willst kannst du auch pizza usw essen, aber versuche doch mal pizza mit vollkornboden, da hast du viele carbs aber die gesunden wegen dem vollkorn. Generell würde ich die raten zu Vollkornprodukte zu greifen und die leeren Kohlenhydrate wie Weizenmehl wegzuschieben. Du solltest auch nicht den ganzen Tag nur chips essen, nehme 4 kalorienreiche Mahlzeiten ein am Tag (Reis,Kartoffeln...) die aber trotzdem gesund sind.

Wenn du noch fragen hast kannst du mir gerne eine PN schicken ansonsten viel Glück :)

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Nein du bist definitiv nicht die einzigste ! Ich finde das genauso sexy, aber der Typ muss dann schon etwas breiter sein und nicht so eine bohnenstange, zu trainiert aber auch nicht, es sollte schon noch natürlich aussehen👌💜

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wenn du ihr eine Freunde machen willst kannst du ja was leckeres für sie kochen, also keine Pizza oder Nudeln, guck mal im Internet nach Rezepten die du so noch nicht gemacht hast, das hat mein Freund auch mal für mich gemacht und ich fands mega süß, selbst wenns in die Hose geht, sie weiß ja das du dir die mühe gemacht hast.

Generell eher was selbstgemachtes, kannst ja auch leckere Cookies machen oder Muffins.

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Hallo Angelinabreuer, ich hatte genau das gleiche Problem wie du. Wenn ich dir jetzt sage das es normal ist in der Pubertät pickel zu haben und zu unreiner Haut zu neigen, wirst du bestimmt mit den Augen rollen weil das jeder sagt, ehrlich gesagt konnte ich das irgendwann auch nicht mehr hören.

Das Problem dabei ist aber, das manche Menschen eher zu fettiger und unreiner Haut - also auch zu Pickeln- neigen als andere. Ich bin jetzt 17 Jahre und bin mit meiner haut ganz zufrieden, ich bin auch ehr der typ fettige haut, wahrscheinlich so wie du.

Das du Neutrogena benutzt finde ich super da ich es auch genutzt habe und immer noch nutze. Wenn du wissen willst welche Produkte ich benutze : Neutrogena Visibly clear Reinigung und Maske ; Neutrogena Feuchtigkeitspflege fürs Gesicht (Morgens) und Abends das Reinigungsgel mit Graipfruit.

Es nützt aber nichts wenn du dein Gesicht mit unmassen an Reinigungsmitteln zuklatscht wenn das Gesamtpaket nicht stimmt ( Ernährung,Bewegung usw.)

Es ist also genauso wichtig(sogar das wichtigste) das du viel Wasser trinkst (min. 2,5 - 3 Liter am tag), viel Gemüse ist (Paprika und Gurke) und dich viel draußen an der frischen Luft aufhältst. Das wird dir sicher auch bekannt vorkommen aber ich wollte es trotzdem wichtigkeitshalber nochmal sagen.

Welche Produkte ich dir noch empfehlen kann ist Sebamed die unreine Haut Serie, da zahlst du zwar 6 euro aber es hilft dann auch wirklich. Generell würde ich bei Gesichtspflege immer eher zu den teureren Produkten greifen, also Hände weg von Balea!

Ich hoffe ich konnte dir helfen und du fühlst dich nicht erschlagen von dem langen Text ;)

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Das man in der Pubertät mehr Haare verliert als sonst (ab 40+ mal ausgeschlossen;) denke ich nicht das es sich um was ernstes handelt, wenn du aber wirklich wie du es schreibst so sehr viele Haare verlierst, wäre es ratsam einen Artzt aufzusuchen.

Viel Glück :)

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also erstmal herzlichen Glückwunsch du wirst in ca. einem viertel bis halben Jahr die folgen dieses Sprays bemerken, meine Freundin und ich haben es auch genommen und es ist absolut schlecht für die haare da es eine langsame Oxydation vorruft.

soviel erstmal dazu xD

was ich dir jetzt raten würde, wäre aufkeinenfall nochmal so ein spray oder auch Shampoo zu benutzen, weil deine haare dann definitiv im ar*** sein werden, lasse sie dir lieber, auch wenn es teuer ist, vom Frisör färben.

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ansprechen nicht immer über das Handy kommunizieren

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Keine Emotionen, negative Gedanken, einfach nichts... - wie kann ich das ändern?

Erstmal will ich schonmal erwähnt haben dass Ich grad null Bock auf nicht intelligente ( darf das Wort mit d nicht schreiben) Kommentare habe, also erspart euch diese,danke.

Ich bin normalerweise eig immer gut und lustig drauf, also ich habe auch eig immer Positive Gedanken, auser es fällt das Thema Schule und hier fängt es schon an.

Ich bin seit 2 Wochen im Praktikum und morgen ist leider schon mein letzter Tag. Mir hat das Prakrikum sehr viel Spaß gemacht, ich hab viel Neues gelernt und habe auch mittlerweile eine gute Beziehung zu den Mitarbeitern aufgebaut.

Nun ist es so, dass wenn Ich Abends nach Hause komme, komplett erschöpft und müde bin und wenn Ich an die Schule denke, könnte Ich direkt wieder kootzen. Ein Grund wegen den Lehrern, weil Ich manchen Wortwörtlich einfach nen Stuhl ins Gesicht werfen könnte und ein anderer weil ich in diesem Halbjahr 2 fünfen in den Nebenfächern(Geschi+Musik) im Zeugnis kassieren werde und ich die Reaktion meiner Eltern schon klar vorstellen kann.

Ach ja, ich mach grad Praktikum in einem KfZ -Betrieb jedoch ist mein eigentliches Ziel was ich werden will Pilot, zumindest früher.Im Moment sehe Ich einfach keine Ziele vor meinen Augen und liege oft einfach emotionslos im Bett und fress mich voll oder surfe im Internet oder so, ich bin sogar schon zu faul und emotionslos um Playstation zu spielen, ich weiß net warum normalerweise kann ich den Controller nicht aus der Hand lassen. Oft lese Ich mir ähnliche Fragen auf Gutefrage.net durch wie meine, obwohl ich überhaupt nicht der Typ für sowas bin, eig bin ich total anders.....

Ich glaub das Wetter hat auch nen Einfluss auf mich, da mich dieser Regen und die Kälte einfach nur depressiv macht und ich mir eingeredet hab irgendwann in den Süden auszuwandern.Ich bin einfach ein Sommer Typ.

Wenn mich jmd fragt ob der Beruf als Mechaniker was für mich wäre, muss Ich erstmal drüber nachdenken, mir hat es schon Spass gemacht , aber auf Dauer wird das glaub Ich nix, weils richtig anstrengend ist und man nach mehreren Tagen immer weniger Lust hat alleine schon das frühe aufstehen und man lernt iwann nicht mehr weil man so gut wie alles weiß und auch da mir manche Mitarbeiter eingeredet haben Ich solle was vernünftiges lernen und was aus meinem Leben machen, schließlich würde Ich dann auch einfach die Zeit in der Schule grad verschwenden. Jedoch jann ichs kaum erwarten bis Ich mein Abi( hoffentlich) hab und aus der Schule raus bin jedoch dann noch studieren? Darauf hab ich auch iwie keinen Bock ....

Naja auf jedenfall gehts mir grad .....grad nach nichts vllt bisschen faul und kein Bock auf bestimmte Sachen jedoch habe Ich Sehensucht für die Werkstatt, weils so Spaß macht selbst wenn Ich komplett erschöpft bin. Alles ist für mich einfach gleich,grau und kalt. Manchmal mache Ich mir Hoffnungen das mein Leben nur ein Traum ist aus dem Ich hoffentlich irgendwann aufwachen werde. Ich nehme auch nicht mehr alles wahr und merke selber wie die Zeit vergeh

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typisches verhalten für pubertierende jugendliche, du bist nicht der einzigste Mensch dem es so geht und wenn du dich jetzt beschwerst über diese Antwort frage ich mich was du erwartet hast

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Ich denke sie möchte dich zappeln lassen ;)

Wir Mädchen möchten das man um einen kämpft und sich anstrengt, wahrscheinlich wartet sie darauf das du ihr öfter schreibst und auch mal nachfragst wieso sie so ungesprächig ist.

Viel Glück ;)

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Familien im Brennpunkt ^^

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Ganz ehrlich, geh lieber zum Arzt anstatt hier auf Gutefragenet fremde Leute zu fragen

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Wollte er mich nur ins Bett kriegen...?

Hey Leute ich bräuchte man ein paar Meinungen, und zwar habe ich vor ein paar Monaten auf einer Party einen Bekannten getroffen (er 17, damals 16 und ich 15). Wir haben beide viel getrunken und uns gut verstanden und auch geflirtet. Er bestand dann später darauf das er mich nach Hause bringt, das hat er dann auch getan und wir haben auf dem Rückweg "rumgeknutscht" und er wollte unbedingt bei mir übernachten (kann man sich ja denken worauf er hinaus wollte). Ich habe ihn aber weg geschickt, aber er wollte mit meinem Fahrrad zurück fahren, er hat mich überredet und ich habe es ihm mitgegeben. er hat mich am nächsten tag bei Facebook angeschrieben und gefragt wie es mir geht und wann er mein Fahrrad bringen soll. Als er dann ein paar Stunden später bei mir war, hat er mir gesagt das er freundlicherweise meine Reifen aufgepumpt hat. Ich habe ihn reingebeten und er war 8 Stunden bei mir... Es ist nichts gelaufen, wir haben geredet über alles mögliche. Dann wollte er unbedingt meine Eltern kennen lernen... Aks er dann gegangen ist hat er mich geküsst. und er hat mich später nach meiner Nummer gefragt. Ein paar Tage später war ich bei ihm. Wir lagen im Bett und haben Filme geguckt (Er hat keinerlei sexuelle Anspielungen gemacht) dann nach ein paar Stunden habe ich ihn dann schließlich geküsst. Wir haben wieder rumgeknutscht, er hat mich "angefasst" und ich ihn... Er hat einfach ein bisschen mehr Erfahrung als ich und ich hatte den Eindruck das er mit mir schlafen wollte. Das wollte ich nicht und das ich auch nicht passiert.Ich hatte von vorne rein das Gefühl das er mich einfach nur ins bett bekommen möchte. Aber dann wäre er doch nicht so schüchtern gewesen oder ? Jedenfalls haben wir dann wieder geschrieben und er wollte sich wieder treffen, ich ihn aber nicht. Eine Woche später erfuhr ich dann das er grade noch mit einer anderen rumgemacht hat. Und ich bin dann auf Abstand gegangen und er hat mich gefragt ob ich ihn überhaupt noch wiedersehen möchte, ich sagte mal gucken und seit dem haben wir keinen kontakt mehr ( das ist jetzt ein paar monate her). Ich hatte vor ihm auf partys schon andere jungs aber mit ihm war das irgendwie anders... ich würde einfach mal gerne eure meinung hören. Soll ich ihm nochmal schreiben? LG und danke im Vorraus :)

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Hallo und vorne weg erstmal ein kleiner Tipp, bei so einem langen Text sind Absätze ganz ratsam ;)

Für mich liest sich das nicht so als ob er dich nur ins Bett bekommen wollte, wenn es sich darum dreht weil ihr bei dir rumgeknutscht und euch angefasst habt wie du es nennst, und er vorher nie sexuelle Anspielungen gemacht hat, denke ich das ehr nicht. Dazu kommt das du ihn ja wie du schreibst zuerst geküsst hast und wenn er dich mag so wie es stark den Anschein hat und du ihn küsst wird er es sich nicht nehmen lassen wenn ihr beide schön bei dir im Bett liegt ein bisschen weiter zu gehen.

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Du könntest folgende Sprache/n lernen...

Man lernt niemals wieder so viel wie im Kindesalter, von daher ist das Argument das man mit 13 noch zu jung ist von der Hand zu streichen. Allerdings lernst du schon relativ viele Sprachen gleichzeitig, wenn du damit nicht durcheinander kommst denke ich wird es kein Problem sein noch eine Fremdsprache zu lernen.

Russisch finde ich sehr schön und Persisch ( lerne ich zur Zeit)

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