ich versteh es als sowas wie einen zwinker-smiley ;)
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Kürbiskernöl
aber auch olivenöl, wenn man es mit joghurt, wasser und diesen knorr-salatkrönung-tütchen mischt ;)
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Fleisch, Käse, Eier (wenn du sie runterbekommst, auch roh, aber das ist sehr strittig, wegen sehr salmonellen, also bitte aufpassen)
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www.gidf. de