amysandler
11.08.2015, 20:54
Gesünder ernähren als Teenager?

Hey, also ich möchte gerne anfangen mich gesünder zu ernähren, weiß aber nicht genau, wo ich anfangen soll. Ich bin 14 und wiege 70 kg, was bei meiner Größe gerade noch okay ist.
Aber in letzter Zeit fühle ich mich einfach unwohl in meinem Körper. Es geht mir nicht unbedingt ums abnehmen ( hab den ganzen Diätscheiß schonmal gemacht), sondern gesünder essen und vielleicht mehr Sport machen und wollte fragen ob ihr ein paar Tips für mich habt, wie ich am besten anfange? Danke schonmal ♡

P.s: ich bin seit einem halben Jahr Vegetarierin, falls das irgendwie wichtig ist :)

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Antwort
von julian2801
11.08.2015, 21:08

Falls es was zu essen gibt,esse zuerst das gesunde..(Z.b. Bratwurst mit Gemüse)Wenn du das Gemüse zu erst ist hast du dich schon mal gesund ernährt.Wenn du keinen Hunger mehr hast hast du dich wenigsten gesund ernährt.

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ujoin
11.08.2015, 20:58
Morgen ist es soweit und ich konnte mich den ganzen nicht zusammen reißen weil so nervös bin ich bin auf einer Hauptschule von der Real runtergekommen?

ich habe angst das mich alle auslachen ich will jetzt nicht arrogant klingen aber hässlich bin ich jetzt nicht ich bin 14 und bin männlich gehe in die 7Klasse weil ich von der Real weil ich schlecht war auf die Haupt geflogen bin ich bin soo schüchtern was soll ich morgen ich trau mich nicht in die Schule zu gehen :( Und ich kenne nur einen der jetzt auch auf der Haupt ist ich habe vor der Pause auch Angst was ich da alleine machen soll :/ HIIILFE

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Antwort
von julian2801
11.08.2015, 21:01

Naja,kenn ich ist Schwer..Versuche anfangs ein kleinen witz in der Klasse zu machen,sodass sie wissen,dass du lustig bist...Oder Rede mit Leute über games wie CoD oder Clash of Clans..Wenn sie wissen dass ihr gleiche Interessen habt kannst du schneller freundschaften bilden. :)

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wissbegierig0
18.07.2015, 10:38
Geniale Abschlussstreichideen?

Wir sind jetzt in der 10. Klasse einer Realschule. Essen ist üblich, dass die Abschlussklassen am Ende des Jahres mit den Lehrern Späße treiben/ den Lehrern Streiche spielen.

Habt ihr Ideen, was man da machen kann?

Z.b. Chubby-Bunny-Challenge, die Flure mit Wasserbechern zustellen usw

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Antwort
von julian2801
18.07.2015, 10:47

Jenachdem, Türen verschließen,Vom Dach aus ne Konfetikanone,Ständige Durchsagen vom Seketeriat machen.

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