Was wirklich hilft ist nur noch wasser zutrinken und auf Säfte oder andere Getränke komplett zu verzichten (falls du das nicht sowieso schon tust). Auch Alkohol enthält sehr viele unnötige Kalorien. Starte den Tag am Besten schon einmal mit Vitaminen, z.B. Gemüse in einem Smoothie oder Müsli mit Obst. Statt der Milch kannst du den Smoothie mit Wasser verflüssigen und Mandelmilch hat nur halb so viel Kalorien wie normale Milch, was sich gur für Müsli eignet. Wenn du ab und zu mal Hunger hast kannst du Paprika, Gurke oder Karotten zusammenschneiden. Auch Mandeln sind sehr sättigend und gesund, aber darf man auch nur in Maßen essen. Fischprodukte, wie Lachs oder Tunfisch, haben weniger Kalorien und machen auch gut satt. Sport ist auch sehr wichtig um abzunehmen. Wenn du joggen nicht magst oder nicht lange durchhältst, kannst du ja mal schwimmen ausprobieren oder du gehst nur auf einen längeren Spaziergang. Nach einer Stunde gehen hat man nämlich schon dieselbe Anzahl an Kalorien verbrannt, wie eine halbe Stunde joggen und kommt nicht einmal ins schwitzen. Man wird nicht schnell Ergebnisse sehen aber wenn du dran bleibst, bekommst du die paar kilo schon runter! Viel Erfolg dabei!
Groupies bleiben nicht zum Frühstück , freunde mit gewissen vorzügen, So spielt das Leben ...
wie alt bist du ? 12 ?
schau kurz auf dein Handy und such dabei einen anderen platz wo du auch stehen kannst . ich glaube nicht dass er dir dann folgen würde und so hast du auch ruhe bvon ihm uuuund er würde so leicht keinen verdacht schöpfen ... so mach ich das immer
erzähl es lieber deiner Mum, ich glaube nicht dass du sie das komisch findet sondern sie wird es als normal ansehen und du wirst es nicht bereuen es ihr zu sagen.
läuft bei dir
hier st ein gedicht,weiß aber nicht so ganz was du mit allen kategorien meinst ... http://www.weihnachtsgedichte24.de/weihnachtsgedichte_weihnachten.html
Warum fragst du ob das cool ist? es ist dir überlassen was du machst,aber auf die meinungen anderer zu schauen und unbedingt cool rüberzukommen finde ich nicht gut.. Schau es doch mal einfach nur zum Spaß mit deiner freundin.Vielleicht ist es ja ganz witzig und ihr könnt darüber lachen .. ist doch egal was andere sagen
Ich bin da auch,aber bei mir stand das nicht. Wahrcheinlich meinen die dass dein Namen schon vergeben ist. Versuchs doch mal mit einem _ nach deinem Namen und schreib dann beispielsweise noch eine Zahl oder deinen Nachnamen.
An deinem Gewicht kann's nicht liegen, weil das normal ist. Wahrscheinlich machst du eine Falsche Technik mit der du nicht vorwärts kommst.
Madagaskar aus scheiß oder Schwergewicht
ins Kino gehen?... Club?... Restaurant?... Gibt eigentlich viele Möglichkeiten vielleicht ist ja auch mal ein Konzert einer tollen Band in der Nähe ?..
Das jetzt schon vorhandene Kind wäre sicher froh ein geschwisterchen zu haben. Meine schwester hat auch nach einem halben Jahr ein Zweites Kind bekommen und kommt damit gut klar. Auch ihr Mann ist nicht immer Zuhause . Ich denke wenn du das 2.kind erst einmal im Arm hast wärest du froh es nicht weggemacht zu haben.
14 is vieeeeeeel zu jung. Ich versteh deine Eltern !!! ._.
emos sind out !
Geh zum Arzt. Der kann dich messen und ausrechnen wie groß du mal ungefähr wirst oder ob du überhaupt noch wächst ;)
oder du fähst mit dem Fahrad zu einem See ,Teich oder Wald ( ja nach dem was in der Nähe liegt ) und zeltet dort. Macht seeehhhhhr viel spaß.
geh bowlen oder ins Kino (enin animationsfilm is find ich am besten z.B.Madagaskar,weil man da viel lachen kann und muss ja auch nicht ernst genommen werden). Oder frag deine eltern mal wie viele bei dir übernachten dürfen. Dann könntest du abends kino oder grillen.
Wenn Mädchen JA wenn Junge : mach Piercing ans Ohr. Sieht noch besser aus z.B. alsTunnel
das ist Starliebe. Du kannst nicht in jemanden verliebt sein ohne zu wissen, wie er in wircklichkeit ist. Vllt ist er auch arrogant. Nur zeigt er das nicht vor der Kamera.