schlecht im schwimmen

12 Antworten

Vllt liegt es an der falschen Technik, beim Schimmen oder auch beim Atmen, je nach nach dem solltest du das einfach üben. Vielleicht geht dir auch einfach zu schnell die Puste aus^^

Du liegst (sofern du körperlich gesund bist) mit deiner Vermutung richtig. Dir "mangelt" es ein wenig an Kondition. Kondition baust du auf, indem du z.B. Joggen gehst oder einfach auch öfter schwimmst. Schwimmen ist eh besser als Joggen, da du damit quasi alle wichtigen Muskelpartien trainierst und deine Gelenke schonst.

danke schonmal für die antworten, ich glaube ich werde jetzt im treppenhaus ein paar mal hoch und runter laufen :D

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