um ein shake dickflüssiger zu machen, mixt man Ihn einfach mit weniger Flüßigkeit. z.B.: 2 Bananen 200 ml - 250ml Milch 1 pürrierte Ananas mit ein wenig Wasser, da es sonst wie Brei ist

und an deiner Stelle würde ich nicht Sahne nehmen, eher Joghurt usw.

oder du machst noch Zwieback, Knäckebrot oder Haferflocken rein :)

was auch sehr lecker ist, ist Mangosaft mit Milch...probier einfach verschiedene Dinge aus

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vielleicht siehst du deinen Großeltern ähnlich? ...meine Mom ist deutsch und mein Dad auch indisch, sehe allerdings keinem von beiden so richtig ähnlich, eher ein bisschen meiner Oma :-) mal abgesehen davon finde ich, dass mandelförmige Augen doch asiatisch aussehen, oder?

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kauf die einfach eine Nagelschere für Linkshänder dazu! :D ich kenne das Problem und nehme dann für die rechte Hand einfach den Nagelknipser und pfeile sie danach rund. :)

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nehme es ernst und mach eine Therapie... Einsicht ist der erste Schritt in die richtige Richtung :-)

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Es wurde bewiesen, dass HIIT Training sehr effektiv ist, wenn es darum geht, Fettanteil zu reduzieren.

Es ist sehr abwechslungsreich und du kannst dieses Training auf verschiedenster Art durchführen...auf dem Laufband, mit dem Springseil oder beim Krafttraining. Außerdem beansprucht es nicht so viel Zeit wie Ausdauer...

Google einfach mal nach Methoden des High Intensity Interval Training :-)

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Sowas kommt, wenn du vielleicht viel mit Leuten zusammen bist, die Deutsch noch nicht gut sprechen. :-)

Ließ am besten Bücher oder irgendwelche Sachtexte. Das hat bei mir geholfen :)

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