Hallo, wenn du dir Sorgen darum machst, dass deine Fortschritte verschwinden, kannst du auch mit Muskelkater weiter trainieren. Da du aber noch Anfänger bist, wie du oben geschrieben hast, würde ich das Training erstmal langsam angehen und dich immer mehr steigern. Wenn du regelmäßig Krafttraining machst, dann gehen deine Fortschritte in der Regel aber eh nicht so schnell wieder weg.

Ich habe 3 Kaninchen, die sehr süß und flauschig sind. Sie leben in unserem recht großen Garten und fühlen sich dort auch wohl.

Ich wünsche mir seid Jahren einen Hund, wozu es aber nicht kommen wird, so lange ich noch zu Hause lebe.