Wichtig ist, keine Strassenschuhe. Die Schuhe müssen sauber sein und wenn möglich eine helle Sohle haben.
Also wenn der Test 4 Stunden geht dann tippe ich auf einen Multiple-choice Test und evtl. noch diverse andere Tests am PC wo du auf Reaktion, etc. getestet wirst.
Naja, ob er sich nun damit fitter fühlt oder besser schlafen kann weis ich nicht.... Aber eines ist ja bewiesen, das Armband gibt dir mehr Stabilität und Flexibilität. Wenn du die Möglichkeit hast irgendwo in deiner Nähe einen Power Balance Shop zu besuchen, teste das Armband am besten mal selbst an dir aus. Es gibt ein paar interessante Tests die du damit machen kannst und dir auch zeigen, dass das Armband funktioniert. In Basel hat es einen Shop: http://www.trendmarkets.ch/power-balance
Kauf dir das Armband am besten bei einem offiziellen Händler mit diesem "Authorised Dealer" Zeichen: http://www.trendmarkets.ch/shop/de/
Am Power Balance Band selbst erkennst du es wenn du es ins Schwarzlicht hälst. Es gibt auch einen Unterschied beim Material. Die Original kannst du kaum auseinanderreissen, die Fälschungen sind dagegen sehr spröde. Du solltest das Armband auf keinen Fall bei Ebay oder Ricardo holen, da hat es fast NUR fakes....