so wie man sich wohl fühlt! solang es im gesunden bereich ist, sollte es keine genau vorschrift geben :)
ein veganes backfisch baguette
sollte nicht ungesund sein, solang es sich in maßen hält :)
labrador :)
er ist in der mauser :) keine milben zum glück
hallo, es ist von mensch zu mensch unterschiedlich aber bei mir konnte ich erst nach einer woche wieder normal ohne schmerzen essen, wenn du glück hast geht es morgen auch schon wieder . LG
Hallo, erstmal hoffe ich dir geht es gut und ich finde es super, dass du dich damit auseinandersetzt und was dagegen tun möchtest. Erstmal ist es wichtig, dass du dir keine ungesunden Methoden angewöhnst und du nicht von jetzt auf gleich abnehmen wirst und du da einfach Durchhaltevermögen brauchst. Am besten wäre wahrscheinlich eine Trackingapp, da empfehle ich ,,Yazio” kannst du dir ja mal anschauen. Falls das nichts für dich ist, kannst du dich mal nach einer Ernährungsberaterin in deiner Nähe informieren ( oder online ). Es gibt noch viele andere Methoden, aber du kannst ja mal eins von den Sachen hier ausprobieren.
Liebe Grüße und bleib gesund.