Du brauchst dringend Menschen um dich herum die dir sagen, dass du gut bist wie du bist.
Wenn du derzeit keine guten Freunde hast könntest du vielleicht etwas ehrenamtlich arbeiten. Da bekommt man viel Feedback von den Menschen die einfach nur dankbar sind, dass so Menschen da sind die ehrenamtlich arbeiten.
Diese Zweifel an sich selbst und dass Gefühl dass man am liebsten alle hinschmeißen will kenne ich selber gut.
Man traut sich selbst viel zu wenig zu ! Allein dass du überhaupt über sowas nachdenkst zeigt, dass du ein sehr selbst-reflektierender Mensch bist.
Das ist eine Gabe die viele Menschen nicht haben. Du kannst dich selbst kritisieren und merkst wenn du den Fehler bei dir selbst zu suchen hast.
Sei stolz darauf und versuche deinen Kopf etwas abzuschalten wenn du durch die Welt gehst. Du blockierst dich mit deinen negativen Gedanken selbst.
Falls du mit dir selbst nicht mehr klarkommst gehe zum Therapeuten !!!
Diese Menschen sind seeeehr freundlich und keiner muss sich schämen dort hin zu gehen.
Nach einer Verhaltenstherapie bist du nachher nicht nur psychisch stabiler sondern den meisten Mitmenschen um Längen vorraus.
Ich wünsche dir eine gute Besserung und einen schönen weiteren Lebensweg.
Denk drann, noch spielen die Hormone verrückt und noch ist der Körper sowie der Geist super formbar.
Grüße
jokoba