BlackStar96
31.10.2011, 08:56
Die Beine trainieren aber wie?!

Hallo,

also ich habe eine Frage an euch. Es geht um die Laufgeschwindigkeit : Ich möchte meine Beine trainieren, damit ich im Fußball den Gegnern ein Schritt vorraus bin aber ich weiß nicht wie ich es machen soll. Damit meine ich, dass ich meine Beine richtig flott machen will. Wisst ihr mit welchen Übungen, ich meine Beine richtig flott mache kann, um den Gegner eiskalt stehen zu lassen? Bitte brauche dringend eure Hilfe. Über hilfreiche Antworten freue ich mcih natürlich. :)

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Antwort
von jojolaub
31.10.2011, 10:28

du nimmst so ein Dehnband aus Gummi. Gibts ja überall:D Dann knotest du einen Kreis rein der ungefähr den Durchmesser von 15 - 20 cm hat. Dann spannst du ihn um deine Knöchel und stehst mit einem Bein. Das andere Bein spannst du so weit wie möglich nach außen. So bekommst du auch einen stärkeren Schuss:)

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Marie997
22.04.2011, 16:01
Die Reaktionen in Deutschland auf Fukushima?

Hallo!

Ich persönlich finde die Reaktionen der Deutschen auf das Japanische Unglück zimlich überzogen, Ich meine wir haben ja wohl Gott sei dank nicht solche Naturkatastrophen!

Aber, wie denkt ihr darüber?!

Danke! :)

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Antwort
von jojolaub
23.04.2011, 08:58
angemessen

Ich finde es in Ordnug, da man nie sicher sein kann, ob in Deutschland nicht auch ein menschlicher Fehler oder ein Terrorangriff passiert.

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