du und tollerant ????
eine gewisse trauerzeit ist normal aber nach nem halben jahr ist das schon sehr schwerwiegend. anscheinend hat dich die trennung so sehr mitgenommen, dass du eine depression entwickelt hast, denn genau die symptome, die du gennant hast, sind anzeichen dafür. das soll keineswegs heissen, dass du eine lusche etc bist, jeder hat eine schmerzgrenze und deine ist erreicht. ich selber bin auch von depressionen geplagt und kenne das. ich würde an deiner stelle deinen hausarzt kontaktieren, dass er dich zu einem psychologen schickt. du bist immer noch ein mann und auch nicht bekloppt. wenn die seele kaputt ist, sollte man handeln ...
ich verwende teebaumöl, zinksalbe aus der apotheke und eine creme von meinem arzt. hilft super :-)
wenn du ihn vertrauen kannst, dann würde ichs machen, allerdings ohne kopf !
ich bin der festen überzeugung, dass es DEN einen menschen gibt, anders gesagt, die große liebe. und da ist das völlig normal, dass man nach langer zeit immernoch an diese person denkt. was aber nicht heissen muss, dass es beim 2. mal klappt. weil manchmal reicht liebe nicht aus.
umkippen kannst du nicht, da dein körper während einer panikattacke voller adrenalin ist. einen krankenwagen brauchst du auch nicht rufen, da panikattacken kopfsache ist. setz dich bei sowas hin und versuche an etwas positives zu denken oder dich abzulenken. überlege dir dann mal, was der auslöser dafür sein könnte. und geh zu einem psychologen. nein, da gehen nicht nur irre hin sondern ganz normale menschen wie du und ich.