Sei ehrlich zu dir selber und mach dir und anderen nichts vor, wenn du sie/ihn nichtmehr liebst, such das gespräch und sei einfühlsam...
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1 kopf shisha ist so schädlich wie eine schachtel zigaretten, ist also gefährlicher, macht aber nicht abhänig.
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Probiert es mal mit einfachen beruhigungsmitteln wie zb. Baldrian vor dem schlafen. Oder ein guten abend tee mit hopfenextrakten :)
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Hatte ich auch schonmal, ist nicht so schlimm wie du denkst, Geh zum physioterapeuth und lass dich einrenken. Nach ein paar stunden ist das gefühl weg!:)
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Hey ich hab genau das selbe problem immer und immer wieder und es ist echt lästig! Ich steiger mich dann immer rein.. Was machen wir jetzt dagegen?