Hey samsunggalaxy97
Guck mal im internet bei YouTube oder so nach home workouts also sportliche Aufgaben für zu hause. Es sind bestimmt auch ne menge dabei die deinen fuß wenig belasten und den restlichen Körper schon etwas fordern, sodass du deine sportliche Aktivität steigerst. Wichtig ist auch dass du abends auf Kohlenhydrate verzichtest da die die Fettverbrennung behindern.

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Ich kann Nordseefan nur zustimmen das ist kein angemessenes Verhalten.

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