Sind die Schnitte auf der Höhe von Armbänder, dann kannst du mehrere Armbänder anziehen. Also dies sollten dann so aussehen, als würdest du sie nicht abbekommen. Wie so Freundschaftsbänder oder du ziehst eine Uhr an. Du kannst auch sagen du bist krank und kannst nicht mir machen. Viellicht kannst du auch im Sport eine Joggingjacke drüber ziehen, dann sieht man sie auch nicht. Und wegen deinem Geburtstag, da kannst du bestimmt auch ausnahmsweise mal mit langarm Shirt schlafen! Ich hoffe es ist was dabei, das dir hilft:)
Sei du selbst und bleib ruhig. Wenn sie schon ja gesagt hat, ist sie nicht abgeneigt von dir :) und übertreibe nicht mit Positiven Eigenschaften wie Komplimenten oder aufdringliche Freundlichkeit :)
Unkraut entwickelt sich schneller als Blumen ;) scherz, lass dich davon nicht unterkriegen, sei selbstbewusst, jeder entwickelt sich verschieden schnell und vielleicht siehst du am Ende ja viel besser als die alle aus ;)
Wir können es dir nicht genau sagen, aber wenn sie so ist wäre ein Gespräch schon angebracht notfalls auch mit ihrer besten Freundin. Anders kannst ja nur raten.
Vielleicht Ballspiele oder einen Spielplatz besuchen? Auch einfach mal in einen Wald gehen und sich witzige Geschichten ausdenken kann Spaß machen :)
vielleicht ein Foto über einen Moment oder Personen die dir seh wichtig sind :)
Ich denke mal diese Krankheit betrifft nicht nur ein bestimmtest Alter und kann jeden Treffen :)
Du brauchst Hilfe, hier geht es wirklich um deine physische und psychische Gesundheit. Und pro ana etc. Ist nicht gut. Du enttäuscht die Leute da nicht, du zeigst stärke, in dem du dich gegen die ungesunden Gedanken wehrst. Dein Gewicht ist völlig in Ordnung!
Hast du sie schon gefragt, ob du mal ernster mit ihr reden kannst? Wenn ja und sie wollte es nicht, ist es schwer, dass zu erzwingen. Eventuell könntest du ihr auch einen Brief schreiben, den sie in Ruhe lesen kann um ihr zu sagen wie du darüber denkst. Wenn sie aber dazu steht, wie sie nun ist und sie deine Sorge nicht interessiert, trennen sich wohl die Wege.. Ich wünsche dir Glück!
Schmeckt beides gut, sieht auch beides nicht blöd aus auf der Pizza, kannst du sogar kombinieren! ;) guten Appetit!
Wenn du nicht nur mit dem BMI Wert sondern auch mit deinem Äußeren unzufrieden bist kannst du sicherlich mal einen Arzt fragen oder im Internet schauen, wie du mehr Kalorien zu dir nehmen kannst. Untergewicht ist durchaus ungesund also würde ich dir raten, mit deinen Eltern das Ziel zu setzten , ins Normalgewicht zu kommen :)
Du kannst beides benutzen aber musst mittels den Regeln beachten, wann man was benutzt. Und die regeln findest simpel im Internet :)
Hast du mal mit deinen Eltern darüber gesprochen? Oder sogar jemanden professionellen um Rat gefragt? Unterstützung für dich ist sehr wichtig, damit du nicht alleine bist! Ihr könnt dann zusammen daran arbeiten, dass deine Essgewohnheiten verändert werden :)
Diäten sind für eine dauerhafte Veränderung des Gewichts durch den jojoeffekt meist nicht geeignet und teilweise auch sehr ungesund. Wichtig ist eine ausgewogene Ernährung und Bewegung/Sport. Darüber kannst du dich dann im Internet genauer informieren :)