Schnitte am unterarm vestecken? Bitte ich brauch wirklich hilfe!

Haalo also erstmal nein ich brauch keine Therapie. Das war eine einmalige Sache. Ich hab mich gesern zum ersten und it GARANTIE zum letzten mal geritzt. Ich bereue es jetzt schon sehr und fühle mich deswegen auch schlecht. Es sind nur sehr kleine und keine tiefen. Ich glaub nicht das wenn sie verheilt sind narben bleiben. Also mein Problem ist dass ich morgen Sport hab und wir kurzärmlich tragen müssen und ich hab kein Schweißband und kann mir auch keins besorgen. Und selbst wenn ich die stunde unentdeckt über stehe hab ich am nachmittag noch Tanzkurs wo sie mit Sicherheit die schnitte entdecken sa ich ja dann mit den armen rum wedeln muss. Und außerdem feiere ich noch meinen Geburtstag nach am Wochenende und ich schlaf nun mal immer kurzärmlich.

Also bitte helft mir und ich verspreche euch das ich sowas nie wieder machen werde. Ich bin ja eigentlich auch immer fröhlich und heitere auch immer alle auf. Also bitte bitte bitte helft mir. Ich hab es schon mit make up auf dem arm probiert aber man sieht es immer noch. Und vielleicht wenn ihr keine Idee wegen versteken habt habt ihr vielleicht eine Idee wie man erklären kann das man drei 0,5 cm lange und ungefähr immer 1 cm von einander entfernte schitte hat erklären soll.

Ich weiß die Rechtschreibung und der logische zusammenhang der sätze und sogar in den sätzen ist schlimm aber ich weiß einfach nicht was ich machen soll.

LgG und vielen dank schon mal lena

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Sind die Schnitte auf der Höhe von Armbänder, dann kannst du mehrere Armbänder anziehen. Also dies sollten dann so aussehen, als würdest du sie nicht abbekommen. Wie so Freundschaftsbänder oder du ziehst eine Uhr an. Du kannst auch sagen du bist krank und kannst nicht mir machen. Viellicht kannst du auch im Sport eine Joggingjacke drüber ziehen, dann sieht man sie auch nicht. Und wegen deinem Geburtstag, da kannst du bestimmt auch ausnahmsweise mal mit langarm Shirt schlafen! Ich hoffe es ist was dabei, das dir hilft:)

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Sei du selbst und bleib ruhig. Wenn sie schon ja gesagt hat, ist sie nicht abgeneigt von dir :) und übertreibe nicht mit Positiven Eigenschaften wie Komplimenten oder aufdringliche Freundlichkeit :)

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Unkraut entwickelt sich schneller als Blumen ;) scherz, lass dich davon nicht unterkriegen, sei selbstbewusst, jeder entwickelt sich verschieden schnell und vielleicht siehst du am Ende ja viel besser als die alle aus ;)

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Wir können es dir nicht genau sagen, aber wenn sie so ist wäre ein Gespräch schon angebracht notfalls auch mit ihrer besten Freundin. Anders kannst ja nur raten.

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Vielleicht Ballspiele oder einen Spielplatz besuchen? Auch einfach mal in einen Wald gehen und sich witzige Geschichten ausdenken kann Spaß machen :)

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vielleicht ein Foto über einen Moment oder Personen die dir seh wichtig sind :)

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Zwiespalt! >.<

Die Überschrift ist ein leichter Zungenbrecher, fällt mir gerade so auf :DD..jz zu meiner Frage: ich weiss einfach nicht mehr weiter. Mein Stoffwechsel ist noch völlig im Ar... wegen Crashdiäten undso bla bla, es wird immer mühsamer abzunehmen, nach weiteren Jojoeffekten! Das eigentliche Problem ist, dass ich in einem gedanklichen Zwiespalt stecke. Auf der einen Seite möchte ich wieder normal essen, weil ich total depressiv und allgemein in schlechter Verfassung bin während Diäten und mit Hunger undso..auf der anderen Seite denke ich mir: du enttäuschst deine ,, Freunde" (Twins etc aus dem Internet, pro ana undso)..wenn du jz schlapp machst. Ich wiege 46kg, bin nur lächerliche 1,57 gross und es fühlt sich gammlig an, wenn ich aufgebe oder Fressanfälle bekomme. Vorallem weil die meisten meiner Bekanntschaften bessere Figuren haben und niedrigere BMI's! Das wirkt auf mich ebenfalls triggernd. Heute habe ich z.B. zu vi gegessen und muss das gleich noch irgendwie loswerden (durch Bewegung, ich breche nicht). Ich wiege nichtmal wenig und verkacke und scheitere an mir selbst...das ist so verdammt mies dieses Gefühl. Habt ihr Tipps, was ich tun kann? Ich habe nämlich wirklich nach nur 2 Keksen schon ein schreckliches Gewissen und muss die sofort durch Sport iwie wieder verbrennen..und hinzu kommt dass ich nicht noch mehr zunehmen will, sondern die 46 oder weniger halten will...aber das ist sooo mühsam und geht nur mit Hunger und das ist alles echt zu viel im Moment. Ich will nicht wieder fett mit 50kg aus dem Haus rollen, 44kg waren fast perfekt. Die hatte ich mal, aber ich müsste wieder verdammt Hunger leiden um dahin zu kommen und dann wäre mein Stoffwechsel noch kaputter.....ZWIESPALT! </3 :(

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Du brauchst Hilfe, hier geht es wirklich um deine physische und psychische Gesundheit. Und pro ana etc. Ist nicht gut. Du enttäuscht die Leute da nicht, du zeigst stärke, in dem du dich gegen die ungesunden Gedanken wehrst. Dein Gewicht ist völlig in Ordnung!

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Hast du sie schon gefragt, ob du mal ernster mit ihr reden kannst? Wenn ja und sie wollte es nicht, ist es schwer, dass zu erzwingen. Eventuell könntest du ihr auch einen Brief schreiben, den sie in Ruhe lesen kann um ihr zu sagen wie du darüber denkst. Wenn sie aber dazu steht, wie sie nun ist und sie deine Sorge nicht interessiert, trennen sich wohl die Wege.. Ich wünsche dir Glück!

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Schmeckt beides gut, sieht auch beides nicht blöd aus auf der Pizza, kannst du sogar kombinieren! ;) guten Appetit!

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Wenn du nicht nur mit dem BMI Wert sondern auch mit deinem Äußeren unzufrieden bist kannst du sicherlich mal einen Arzt fragen oder im Internet schauen, wie du mehr Kalorien zu dir nehmen kannst. Untergewicht ist durchaus ungesund also würde ich dir raten, mit deinen Eltern das Ziel zu setzten , ins Normalgewicht zu kommen :)

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Hast du mal mit deinen Eltern darüber gesprochen? Oder sogar jemanden professionellen um Rat gefragt? Unterstützung für dich ist sehr wichtig, damit du nicht alleine bist! Ihr könnt dann zusammen daran arbeiten, dass deine Essgewohnheiten verändert werden :)

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Diäten sind für eine dauerhafte Veränderung des Gewichts durch den jojoeffekt meist nicht geeignet und teilweise auch sehr ungesund. Wichtig ist eine ausgewogene Ernährung und Bewegung/Sport. Darüber kannst du dich dann im Internet genauer informieren :)

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