Hoffentlich könnt ihr mir helfen.

Ich habe längeres Haar, das ich blond gefärbt habe. Mein Haar ist spröde, glanzlos, stohig, splissig, kraftlos, voll mit frizz und null geschmeidig.

Wenn ich meine Haare wasche, und sie trockne, am nächsten Tag sehe ich dann immer so aus wie eine Vogel scheuche. Meine Haare lassen sich den ganzen Tag über nicht bändigen. Sie stehen in alle Richtungen und total aufgeplustert.

Welches Shampoo oder der gleichen kann ich dafür nutzen ? Damit es wieder gesund aussieht und nicht mehr so ist.

Ich bin so sauer auf mich, weil ich nie aus mir herauskomme. Immer bin ich zurückhaltend und ruhig. Das regt mich so auf. Wenn ich mich beispielsweise irgendwo anstelle und jemand drängelt sich vor, dann bin ich ruhig und sage nichts. In der Schule ist es genauso. Ich bin immer der Ruhige. Melde mich fast nie, weil ich Angst habe ausgelacht zu werden. Wenn ich mich mal melde, dann verhaspel ich mich andauernd. Als könnte ich kein Deutsch sprechen. Ich kann also nie meine Meinung sagen, weil ich mich oft verhaspele oder nicht mehr weiß was ich sagen will. Dann sage ich immer irgendetwas, aber meine Mitschüler fangen oft an zu lachen. Ich hab's einfach satt, der Ruhige zu sein.Ich will diese Schüchternheit endlich loswerden! Meine Leistungen in der Schule leiden immer durch diese Schüchternheit. Ich hab schon oft versucht Menschen auf der Straße nach der Uhrzeit zu fragen. Das hat auch geklappt, aber meine Schüchternheit bin ich dennoch nicht losgeworden. Was kann ich tun, damit ich mich nicht verhaspele und wie werde ich meine Schüchternheit los?

Vielen Dank im Voraus