Wenn du trainierst obwohl dein Körper geschwächt ist riskierst ernsthaft deine Gesundheit, den dein Herz und Körper müssen die Erkältung bekämpfen und wenn du dein Herz noch mehr strapazierst als nötig (muss aber nicht ) riskierst du dein Herz zu schädigen . Und natürlich riskierst du auch egal wie leicht deine Erkältung ist einSchwächeanfall, Kreislaufbeschwerden zu bekommen .

Gute Besserung.

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Hey , also ich arbeite als Altenpflegerin und bei uns im Heim geht das zuzeit auch rum. Wir tun dagegen : - 2 Kaffelöffel Apfelessig auf 200 ml Wasser - Brühe und Wasser zum Trinken geben -Zwieback und Weißbrot das hat echt die beste Wirkung gezeigt . Alles andere ist Kontraindiziertund verursacht erbrechen und Durchfall .

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Wurde von einem Verwanten oft angefasst als ich klein war- komm damit jetzt nicht klar:(!

Hallo, ich bin jetzt 16 jahre alt...als ich 6 war hat mich ein Verwanter oft angefasst also im intimbereich und am ganzen körper eigendlich und ich musste ihn auch immer anfassen...dass ganze ging über 2-3 jahre es ist öfters passiert und ich hab damals noch nicht wirklich verstanden was er da macht, ich kann mich auch nicht mehr wirklich ganz daran erinnern- also an das was genau passiert ist..ich bin mir nicht ganz sicher aber ich glaube wir hatten auch das ein oder andere mal sex :( . Als ich dann 11 oder so war ist mir erst wirklich bewusst geworden was er damals immer gemacht hat und habe mich dann auch mit anfang 13 angefangen zu ritzen... mir ging es zu der Zeit ziehmlich schlecht und ich wollte alles einfach nur noch vergessen und habe auch mit niemandem darüber geredet ich habe es verdrängt. Mannchmal habe ich noch daran gedacht, aber iwie geschafft es einigermaßen zu vergessen und habe mich dann auch nur noch selten gerizt -also dann wenn es mit hald wirklich schlecht ging.. Als ich 15 war bin ich auf einen Geburtstag(Party) gegangen und dort hat mich ein Junge angefasst(ich wollte es nicht!!) er hat erst aufgehört als ein andere Junge gesagt hat er soll dass jetzt lassen- weil auf mich hat er nicht gehört und ich konnte mich nicht wirklich wehren und es haben nicht so viele mitbekommen-die meisten waren schon total besoffen (ich nicht ich trinke keinen alkohol) Irgendwann bin ich nachhause gegangen und mir ging es immer schlechter alle gefühle von früher sind wieder hochgekommen, alles was ich verdrängt habe ist mir wieder durch den kopf gegangen-mir ging es total schlecht...- dann habe ich mich wieder gerizt... Jetzt bin ich 16 und ritze mich immernoch und fast täglich, ich komm davon nicht mehr weg...mitlerweile habe ich mit einer Freundin über alles geredet mit ihr gehe ich vielleicht bald zu einer Jugendberatungsstelle...mit meinen Eltern möchte ich nicht reden weil wir uns nicht gut verstehen und sie selber genug Probleme haben und sich wahrscheinlich bald trennen.. Eigendlich möchte ich nicht zu der Bertatungsstelle weil ich darüber nicht reden kann ich breche dann immer in Tränen zusammen und mir geht es total schlecht...(also wenn ich mit meiner Freundin rede)...ich weiß nicht was ich tun soll ich komm mit meinem Leben nicht zurecht hab auch oft selbstmord gedanken und ritze mich auch oft und immer mehr :(( könnt ihr mir vllt irgendwelche tipps geben? Ich möchte jetzt KEIN mitleid und bitte nur ernst gemeinte Antworten...

Danke im Voraus<3

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Hey Laura1819,

  1. das ist echt hart, was dir passiert ist, meine Nicht ist 5 und ihr ist genau das gleiche passiert. Wir haben folgendes gemacht : Erst mal haben wir als Angehörige uns Rat gesucht wie man damit umgeht. Und schritt für schritt sind wir mit der kleinen zur therapie gegangen .

Dir gebe ich den Tipp:

Suche nach Psychologischer Hilfe in deiner Nähe wenn nicht wegen deiner Vergangenheit , dann wegen deinem Ritzen , das ist eine anerkannte Krankheit und nennt man heut zu tage Borderlinesyndrom. und die Psychologen sind sehr gut sie gehen auch schritt für schritt vorran und wenn es nur kleine schritte sind . Den das du es verdrängst macht es nicht besser im gegenteil es macht es schlimmer.

und last but not leas spreche wirkjlich mit deinen Eltern, Egal was für Probleme die haben, sie haben eine Verpflichtung dir gegenüber den du bist das Kind und musst im diesen Fall definitiv keine Rücksicht nehmen auf sie nehmen , den du brauchst das Vertrauen und die Geborgeheit deiner Eltern.

Ich wünsch dir alles gute

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Also stimmen zu hören kann verschiedene Ursachen haben , es kann sein das er Stress hat und deswegen die Stimmen hört , kann aber auch sein das es eine psychische Krankheit dahinter liegt, was wir natürlich nicht hoffen. Also ich wurde zum Arzt gehen und die Symptome erzählen der kann da helfen oder jemanden mit einbeziehen.

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