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jemali98

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polarkreis32
08.04.2014, 19:59
Ist Glutamin oder Aminosäure als Jugendlicher schädlich?

Hallo,

ich habe ein Frage: Ist das Nahrungsergänzungsmittel Glutamin oder zusätzliche Aminosäuren für Jugendliche schädlich? Und wenn nicht, warum schreiben dann die Hersteller zu ihren Produkten, dass diese nicht für Kinder und Jugendliche geeignet sind? Ich bin da sehr verwirrt! :D

Vielen Dank für hilfreiche Antworten!

MfG

Polarkreis32

...zum Beitrag
Antwort
von jemali98
26.09.2015, 13:02

Es ist nicht schädlich, totaler Unsinn. Im Gegenteil, Glutamin hat sehr viele positive Effekte für die Gesundheit, es gleicht den Säuren-Basen Haushalt aus (sehr gut gegen Sodbrennen), es steigert auch die Gehirnleistung. Wer oft und hart Sport treibt hat früher oder später einen Glutaminmangel, bis zu 40 gramm Glutamin kann eine harte Trainingseinheit verbrauchen.

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