ich hatte heute geburtstag und mache eigentlich eine diät die wirklich gut läuft (möchte mich wohler mit meinem körper fühlen) also dazu gehört kalorien zählen, sport, usw aber heute hab ich wirklich sehr viel gegessen und wollte fragen ob ihr findet ob das in ordnung ist? ich fühle mich total schlecht und die waage zeigt ca 1 kg unterschied zu heute morgen :(

ich bin heute morgen aufgewacht und hab das an meiner schulter gesehen und dschte erst es wäre einfach ein einfacher abdruck. aber jetzt sind schon 8 stunden vergangen und es tut immernoch extrem weh und ist genauso deutlich zu sehen wie heute morgen. ich frage mich was es sein könnte und wenn ein abdruck dann von was?