JohnFendt94
28.04.2020, 22:52
Welches Motorrad soll ich mir kaufen? Naked ,Sumo,Sportler?

Moin
Ich überlege mir ein neues Motorrad zu kaufen.
Ich habe drei Favoriten.
KTM 1290 R Superduke (da ich aktuell Nakedbike Fahre und das die Steigerung wäre)
KTM SMC R 690 (weil ich früher eine Supermoto hatte und ich eigentlich damit super zufrieden war)
Oder Suzuki GSX R 750 (weil sie mir optisch und Preislich gefällt und irgendwie schon immer ein Traum bike war)
Bisher bin ich nur die GSX R Probe gefahren. Und obwohl das meine erste Sportler war, fühlte ich mich recht wohl drauf. Natürlich nur auf kurzer Strecke. Ich bin sowieso nicht der Langstrecken Typ. Von daher spielt der Komfort für mich nicht die große rolle.
Die beiden KTM werde ich natürlich auch noch Probe fahren.
Aber trotzdem interessiert mich mal eure Meinung bzw Erfahrung.

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Antwort
von janzejal
30.04.2020, 06:28

Ich würde es wenn dir die Optik und der Preis wurst sind,einzig und allein von der Probefahrt abhängig machen .

Ich merke sofort ob ich mich auf einem Bike wohl fühle und welchen Spaß mir die ersten Kurven und das Gasgeben spaß macht.

Auch die größe vom Bike ist wichtig . Das erste drauf setzen reicht bei solch unterschiedlichen Kandidaten schon aus um das erste Gefühl zu haben.

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Lmg7777
27.04.2020, 11:46
Jeden Tag 100 push-ups, 100 sit-ups und 100 squats?

Mal angenommen man macht jeden Tag 100 push-ups, 100 sit-ups und 100 squats, wie lange würde es ungefähr dauern bis man die ersten sichtbaren Muskeln sieht? Ich ernähre mich bereits gesund und trinke auch ausreichend Wasser am Tag. Ich möchte unbedingt Muskeln aufbauen, aber ohne Fitnessstudio!!

Was haltet ihr von der Idee? Kann man nur allein dadurch Muskeln aufbauen?

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Hilfreichste Antwort
von janzejal
27.04.2020, 14:01

Zu Beginn wirst du definitiv muskeln aufbauen. Wie lange das funktioniert kommt auf deine Veranlagung an.

Gehe ich von mir aus würdest du nach 1 Woche sehen das alles etwas strammer ist.

Willst du wirklich nur zu Hause Muskeln aufbauen dann nimm dir n Sechser Träger Wasser und trainier Bizeps am nächsten machst du SitUps und Liegestützte und am dritten Kniebeuge. Alle Übungen maximal Wiederholung 3 - 5 mal. Dann wirst du mehr Erfolg als mit deiner Idee haben.

Ist natürlich nur ein Schnellschuss und soll dich auf andere Ideen bringen und dir den grundsätzlichen Gedanken für Muskelaufbau zeigen. Willst du das maximal an Aufbau rausholen wirst du um ein Studio mit Trainingsplan und Ernährungsplan nicht drum herum kommen.

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AnonymesGirl47
27.04.2020, 09:32
Muskelaufbau verhindern?

Kann man durch Ausdauersport Muskeln aufbauen? Ich mache jeden Tag 30min Ausdauer Sport + 20min bauchübungen und esse pro tag ca.700kcal

Baut man dadurch Muskeln auf denn mein ziel ist es nur Fett abzubauen.

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Antwort
von janzejal
27.04.2020, 13:44

700 kcal baut sofort Muskeln ab, keine Muskeln geringen Kalorienbedarf = Zunahme. Doch bei 700 kcal keine Zunahme an Fett. Wird über Monate aber nicht gesund sein.

Tip. Finde raus was dein Grundumsatz ohne Sport ist. Nimm diesen zu dir und mache alle zwei Tage Sport. 1 h Ausdauer ganz entspannt laufen zB und beim nächsten mal intensiv. zB 30 Sek Sprint 3 min ruhig gehen 12 mal. Du wirst sehen was dann nach 3 Wochen passiert.

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TheQuestionCat
27.04.2020, 13:07
Wie schnell joggt ihr?

Wie lange braucht ihr circa für 3.5 Kilometer?

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Antwort
von janzejal
27.04.2020, 13:33

Ich als selten Läufer benötige 20 min dafür.

Wichtig für dich ist nur das du am Anfang langsam läufst , laufe speziell in der ersten Zeit (je nach Häufigkeit 6 Monate ) so dass dein Atem nur leicht erhöht ist. Werde langsamer oder mache geh Pausen wenn du zu schnell atmest.

Dann findest du schnell dein Tempo und wirst zum Lauf suchti.

Denk daran du musst so laufen das du dich dabei unterhalten kannst. Du wirst merken wenn du weitere Schritte wagen kannst. Lass dich am Anfang nicht von Smartwatch, Zeiten und irgendwelchen Fachwörtern kaputt machen.

Mach alle 3 Tage ein ruhiges Läufchen . Dann läuft's

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janzejal
15.11.2012, 06:33
RNS 510 Tv angeblich freigeschaltet aber kein Tv zu sehen!

Ich habe mir ein Auto im Hinterland gekauft. Fragt mich bitte nicht warum ich es mir nicht habe erklären lassen. Aber folgendes Problem.

Das Auto hat ein RNS 510 mit Rückfahrkamera ( Nachgerüstet) .TV soll wohl gehen :-) . Jetzt mein Problem , Ich habe eine Fernbedienung im Handschuhfach gefunden. Gehe ich auf " MEdia" und dann "Video" > "Tv" ..... kommen da unter " Senderliste" nur so sachen wie , left , right, Ok, Source, ....... egal was für eins von diesen Programmen ich wähle kommt nur ein schwarzer Bildschirm.

Nun bin ich ja nicht uffn Kop gefallen und habe gedacht , Fernbedienung = Receiver = nicht intern. Ich habe dann nicht TV sondern AV, probiert irgendein Gerät mit der Fernbedienung an zu schalten. Nix passiert natürlich ......

Wo könnte dieser Receiver sitzen ? Wie ist das bei euren Autos verbaut ? Die Fernbedienung ist Infrarot also muss doch sichkontakt bestehen oder ? ( Fernbedienung geht auf jeden Fall)

Sorry das ich bei der Flut an Informationen im WWW nicht die richtige Info herraus finden konnte .... sollte ich etwas übersehen haben , wäre ich auch über einen Link Dankbar .

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Antwort
von janzejal
15.11.2012, 08:08

oh na klar ... ein Golf 5 united .... 5 Türer

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