Einfach zum Arzt gehen.

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Kurze Hose und ein T-Shirt. In den meisten Vereinen die einen Trainer haben wird sich aufgewärmt mit Spielen oder Laufen und anschließendem Dehnen.

Training beginnt mit Einspielen: Vorhand Konter, Rückhand Konter, Vorhand Topspin gegen Block und Rückhand Topspin gegen Block. Die Technik wird dir vom Trainer gezeigt.

Danach geht es an die Übungen. Z.b. Kurzer Unterschnittaufschlag in Vorhand, Kurz zurücklegen, lang anschupfen auf der VH, dann eröffnen und auf Punkt ziehen.

Gehe einfach auf den Trainer zu, du wirst bald merken dass Tischtennis lernen nicht so einfach ist, aber es ist für mich die schönste Sportart der Welt!

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Die Stromversorgung in Indien ist mit 220-240 Volt und 50 Hz in etwa identisch mit der deutschen. Die indischen Steckdosen haben drei dicke Stifte, von denen einer die Erdung darstellt. Hotels und gemietete Zimmer haben allerdings oft universale Steckdosen, in die auch europäische oder amerikanische Stecker passen; Schutzkontaktstecker haben dann allerdings keinen Erdungskontakt. Es gibt relativ häufig Stromausfälle, daher empfiehlt es sich, vor Ort Kerzen zu kaufen. Laptops oder andere empfindliche elektronische Geräte sollten nicht direkt am Netz betrieben werden, da bei Stromausfällen Spannungsspitzen auftreten können, die elektronische Geräte beschädigen könnten. Ein spezielles Gerät zum Schutz vor Spannungsspitzen (Spike Buster/Surge Protector) kann vor Ort in Elektronikläden für 300 Rs. erstanden werden. Dieses Gerät hat auch Universalsteckdosen, so dass der Kauf von Adaptern überflüssig wird. USV (Unterbrechungsfreie Stromversorgung), die im Fall eines Stromausfalls für einige Zeit weiter Energie liefern, kann ebenfalls gekauft werden.

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Stalking ist das willentliche und wiederholte (beharrliche) Verfolgen oder Belästigen einer Person, deren physische oder psychische Unversehrtheit dadurch unmittelbar, mittelbar oder langfristig bedroht und geschädigt werden kann.

Mit den aus dem Englischen kommenden Begriffen Cyber-Mobbing, auch Internet-Mobbing, Cyber-Bullying sowie Cyber-Stalking werden verschiedene Formen der Diffamierung, Belästigung, Bedrängung und Nötigung anderer Menschen oder Firmen mit Hilfe elektronischer Kommunikationsmittel über das Internet, in Chatrooms, beim Instant Messaging und/oder auch mittels Mobiltelefonen bezeichnet.

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Gehe doch bitte zum Arzt und verschone uns mit solchen Fragen.

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Meine Güte, geh doch bitte einfach zum Arzt!!!

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