Hei wollte mal wissen ob man ein Proteinshake mit milch einfach so vor dem Training zubereiten kann und es dann nach dem Training verzehren könnte.

Denn ich habe mal im Fitnessstudio aufgescnappt das man es nicht machen soll sondern vor ort lieber mit Wasser mixen sollte, da die Wirkung nicht mehr vorhanden wäre.

Hei Leute,

Also ich habe mich in eine alte klassenkameradin verliebt und wir haben uns auch schon getroffen. Waren eis essen un haben was gechillt eig alles super aber mein problem jetzt : sie redet sehr wenig also wenn ich sie was frage antwortet sie schon. aber kurz und knapp und sie fragt MICH sogut wie nie i.was und ka dann eght nach der zeit auch der gesprächsstoff aus wenn kein richtiges Gespräch ensteht. Auch beim simsen frage ich sie andauernd i.was aber sie fragt halt selten was z.b. ich farge was sie so gemacht hat sie antwortet kurz und knapp aber mich fargt sie dann halt nicht.
sie hat auch schon ein 2. date zugesagt das heißt sie muss mich ja schon mögen aber warum redet sie so wenig mit mir ? :(

Schüchtern ist sie eig auch nicht soweit ich weiß ^^
Mag sie mich jetzt oder nicht bitte um euren rat :/

Seit einigen Tage macht mein sound nicht mehr mit .... aber eigendlicht höre ich alles noch recht laut , ausser teamspeak da höre ich alles so leise das ich es kaum verstehe besonders die personen nicht, ich hbae alles hochgedreht mien sound die wiedergabe von Teamspeak3 un alles personen sind 13db höher vertsehn tue ich trotzdem ncihts