MrsBieber1
29.06.2012, 21:28
zu viel gewicht -,-

Hallo Leute (:

Bitte jetzt nicht beleidigen , ich weiß das es sehr viel ist . aber ich wiege 79 kilo auf einer größe von 1,69m -.- ja ich weiß es ist richtig fett für ein 12 jähriges mädchen wie mir aber .. Ich möchte abnehmen , liebend gern . ich möchte zu 65-60 kilo kommen ! * o * - Ich geh schon 2x die Woche ins Fitness Studio (1 stunde lang) - und ich möchte jetzt mit ner freundin auch 2mal die woche joggen gehen aber ich schaff es nie mir im kopf nein zusagen -.- hat jemand nie idee wie man schnell gewicht verlieren kann? - lg :*

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Antwort
von janine1602
29.06.2012, 21:38

Du darfst dich nicht die ganze zeit nur auf dein gewicht und abnehmen konzentrieren, weil du dann automatisch nur ans essen denkst! und schreib dir deine erfolge, die du hoffentlich haben wirst, auf jeden fall auf, sodass du weiterhin "motiviert" bleibst. Beschäftige dich viel mit freunden, schule und hobbys und zwischendurch etwas sport, dann hast du in kurzer zeit schon erfolge ;)

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Severin12
08.06.2012, 20:52
ich halt einfach nicht durch :(

Hey, ihr da draußen...was macht ihr, um euch zum Lernen zu motivieren? Ich habe bald Prüfung aber meistens kriege ich es einfach nicht auf die Reihe, mehr als ein halbe Stunde am Stück zu lernen. Und meine Pausen sind meistens auch viel zu lang. Ich lasse mich von allem ablenken...Hat da jemand Tipps?

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Antwort
von janine1602
08.06.2012, 21:02

Hey, mir hilft es immer wenn ich außer dem Lernen nichts anderes wichtiges noch machen muss!! Du solltest auch rechtzeitig anfangen, damit du dich nicht gestresst fühlst ;)

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