Es ist zwar Mittwoch, aber es gibt immer noch einige Hausärzte die geöffnet haben. Wenn du dir wirklich Sorgen machst, geh dort hin.

Ansonsten ruf den ärztlichen Bereitschaftsdienst an (117117). Die werden dir sagen ob es so schlimm ist dass du ins Krankenhaus musst.

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Was heißt denn "so gut wie"? Alles zwischen 3 mal am Tag und 3 mal die Woche bezeichnet man noch als normal!

Sorgen machen solltest du dir erst, wenn du dich aufgebläht fühlst, einen harten Bauch hast oder Probleme beim Stuhlgang selbst.

Wie sieht denn deine Ernährung aus? Verzichte auf "stopfende" Nahrungsmittel (Weißtoast, Banane) und iss ballaststoffreich. Flohsamenschalen und Leinsamen können die Verdauung unterstützen. Einfach unters Müsli mischen. Ansonsten viel trinken :)

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