Hallo Zusammen,

ich habe ein dringendes Problem. Und zwar neige ich dazu, nachts, wenn ich allein in meinem Bett liege und das Licht aus ist, mir die wildesten Geschichten vorzustellen, was passieren könnte. Beispielsweise sehe ich irgendwelche Schatten oder denke, wenn ich aus dem Fenster in die Dunkelheit schaue, wird mich gleich ein Gesicht erschrecken. Dazu schaue ich immer, wenn ich mein Zimmer betrete, in meinen Kleiderschrank und hinter die Vorhänge, um sicher zu gehen, dass niemand dort auf mich lauert. Ich weiß das klingt total verrückt, aber ich habe manchmal total Angst alleine zu sein. Insbesondere nachdem ich einen Horrorfilm gesehen habe. Es kann sogae sein, dass ich schon Angst bei irgendwelchen Kriegs- oder Science Fiction- Filmen bekomme.

Also, es ist nicht so, dass ich Menschen oder geister oder sowas Schwachsinniges im Zimmer herumschleichen sehe, doch ich kann manche Schatten und Geräusche einfach nicht einordnen und dann bekomme ich Panik.

Wäre schön, wenn mir jemand einen Rat geben könnte, um das loszuwerden.

Danke im Vorraus

Manienna

:D