sportchi
14.12.2015, 00:04
Schlimm wenn ich bis halb 1 wach bleibe?

Bin 13 und ein mädchen :) Gucke grade hangover Ist das schlimm wenn ich noch nicht schlafe? Muss morgen um 6:00 aufstehen Kann mir jemand symptome nennen über müdigkeut? Was ist an müdigkeit so schlimm? Wie lange bleibt ihr immer wach??

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Antwort
von jalinaa
14.12.2015, 00:13

Also ich bin 14 und leide an Schlafstörungen...
Ich muss in der Woche um 6:40 aufstehen und schlafe erst um 03:00-05:00 ein..
Du bist danach launisch, müde und schlapp.
Manchmal schläft man nach der Schule zuhause ein wegen dem Schlafmangel..
Ich würde dir raten um spätestens 22:00 ins Bett zu gehen, denn ich weiß wovon ich rede und es ist keinesfalls gut so lange wach zu bleiben.

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