Frage
von GSArzu
24.12.2010, 18:50
Wie lange muss man trainieren bis man die bauchmuskeln sieht?

Ich traniere seit 2 wochen meine bauchmuskeln, wie lange muss man trainieren bis man die bauchmuskeln sieht ?

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Antwort
von jaleni
18.04.2016, 21:13

Guten Abend GSArzu,

2-Wochen ist noch nicht Lange im Fitness Leben, Es kommt ganz drauf an wie viel Fett in deinem Körper ist, es gibt Fett unter den Bauchmuskeln und auf den, unter den kriegst du das nur mit laufen und Allgemein Sport weg, über den mit Trainingseinheiten, 

zu deiner Frage zurück normaler weise bei durschnittlichen Gewicht ca 8-9 Wochen.

Ich hoffe die Antwort hat dir weiter geholfen,

Dein/-e Jaleni & Anhang

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Frage
von Cheanzy07
18.04.2016, 20:32
Multiplayer Spiele fürs Handy um mit Freunden zu spielen?

Egal ob iOS oder android

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Antwort
von jaleni
18.04.2016, 20:58

Clash of Clans, Boom Beach, Clash Royale, Hay Day.

Sind alle von den Gründer Supercell wie ich finde echt Gute spiele die sowohl als im Android als auch im IOS store auf Platz 1 sind, oder unter den besten 10 Apps der ganzen Welt im Oberen Bereich mitspielen.

Hoffe dir hat es Weiter geholfen,

LG Jaleni & Anhänger

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