Hey, ich weiß wie du dich fühlst... war bei mir auch mal so aber jetzt bin ich wieder mit ihm zusammen! Folge einfach den Tipps die ich dir hier unten aufgeschrieben habe! Viel Glück!!!
- Abstand zur Ex-Freundin (Die Kontaktsperre)
Als erstes ist es wichtig den Kontakt zum Ex-Freund so weit wie möglich einzustellen. Die Kontaktsperre ist eine der wichtigsten Strategien, wenn Sie Ihr Ex Partner zurückgewinnen wollen.
Kontaktsperre bedeutet: SIE nehmen keinen Kontakt zum Ex Freund auf. In den meisten Fällen wird Ihr Ex Partner Sie nach einiger Zeit von selbst kontaktieren. Genau das ist dann der beste Zeitpunkt dafür, um den Ex zurück zu gewinnen.
Warum ist die Kontaktsperre so wichtig?
Der erste Grund ist, dass Ihr Ex Freund erst bei einer Kontaktsperre anfangen wird Sie wirklich zu vermissen. Das lässt sich auch gar nicht vermeiden, denn Sie waren ein wichtiger Teil im Leben Ihres Ex.
Der zweite Grund ist, dass das Hinterherlaufen und Kontaktieren normalerweise nur dafür sorgt, dass der Exfreund noch mehr Abstand von einem haben will.
Der dritte Grund ist, dass die Kontaktsperre auch das Interesse Ihres Exfreundes an Ihnen wecken wird. Er wird sich fragen, wie es Ihnen geht, ob Sie über die Trennung hinweg sind, usw.
Die Kontaktsperre muss aber auch richtig eingeleitet werden:
Lassen Sie Ihren Ex Freund am besten mit einer kurzen Nachricht wissen, dass Sie erstmal etwas Zeit für sich selbst brauchen werden und sie deshalb nicht kontaktieren werden.
Damit wird sichergestellt, dass der Exfreund weiß, dass Sie nichts gegen eine erneute Kontaktaufnahme haben.
- Verarbeitung von Liebeskummer und Trennungsschmerz
Die mit der Kontaktsperre gewonnene Zeit sollte dazu genutzt werden, um den Liebeskummer und Trennungsschmerz richtig zu verarbeiten.
Gerade in diesem Bereich werden häufig gravierende Fehler gemacht, die dann dazu führen können, dass man in einer Depression landet.
Einer der größten Fehler, der beim Liebeskummer gemacht wird, ist das ständige Ablenken. Damit werden die hochgekommenen Gefühle ignoriert und nicht verarbeitet.
Mit anderen Worten: Das Ablenken führt dazu, dass der Liebeskummer in die Länge gezogen wird!
Ignoriert man die negativen Gefühle lange genug, so kommt es zu einer Depression. Der Grund dafür ist, dass man beim “Ablenken” und Verdrängen der negativen Gefühle auch den Kontakt zu allen positiven Gefühlen verliert. Das Resultat ist dann eine Depression.
Bei der Überwindung des Liebeskummers ist es also wichtig, die schwierigen und unangenehmen Gefühle wie Trauer, Ärger, Angst, Einsamkeit, etc. in kleinen Schritten zuzulassen.
- Häufige Fehler vermeiden
Auch wenn jede Beziehung unterschiedlich ist, in den meisten Fällen werden beim Zurückgewinnen der Ex Freundin genau die gleichen Fehler gemacht.
Dazu gehört vor allem bedürftiges und verzweifeltes Verhalten gegenüber des Exfreundes. Kaum etwas ist unattraktiver für einen Mann.
- Dem Trennungsgrund auf die Spur kommen
Der echte Trennungsgrund ist oft nicht so offensichtlich, wie man meinen könnte. Oftmals gibt es einen “tieferen” Grund, warum eine Beziehung beendet wird.
Um die Trennung rückgängig zu machen ist es wichtig, dem echten Trennungsgrund so gut es geht auf die Spur zu kommen. Schließlich geht es darum, eine Lösung für das zugrundeliegende Problem zu finden.
Ich hoffe ich konnte dir ein wenig Helfen! :) lg Jacqueline