Ich bin Arbeitgeber umd besitze 2 Studios. Die frage ist leider nicht so einfach geklärt. Meine Laden liegt in Hamburg Mitte. Dadurch haben wir sehr viel Kundschaft. Die Mitarbeiter arbeiten 42 Stunden die Woche und erhalten 3400€ Brutto. Voraussetzung wird sehr viel gefordert von meinen Mitarbeitern, wie z.B. Selbstständiges Arbeiten und Unternehmerisches denken. 

Hi, ich hatte das gleiche problem vor 3 Monaten als mein Arzt sagte, dass ich kurz vor Diabetes bin. 

Erstmal vorweg: Kann es sein, dass du seit kurzen erst die Diät machst und du dein Körper nicht genug Zeit gegeben hast sich darauf einzustellen?

Low-Carb bedeutet nicht No-Carb. 

Mein Arzt sagt, dass es nicht notwendig ist Kohlenhydrate zu sich zunehmen, da der Körper die Energie anderswo holt indem es irgendwas umwandelt. Er hat es mir noch genauer erklärt, aber da hat sich mein Gehirn auf "weniger Information" eingestellt.

Um mich kurz zu fassen. Du brauchst mehr Energie. Esse einfach mehr. Schonmal an Wok kochen gedacht? Bei mir hat es sofort geholfen. Ich essen auch noch Kohlenhydrate, aber nicht mehr wie damals. Laufe 3 mal die Woche und achte sehr drauf, dass das Essen was ich zu mir nehme genug KALORIEN und EISWEIß hat, damit mein Hungergefühl nicht wiederkommt. Kalorien darfst du zu dir nehmen, wenn du Low-Carb diät machst. Eisweiß ist ein MUSS!!! Also Milch, Hüttenkäse, Speisequark, VIEL Fleisch und Gemüse. 

Falls du mir nicht glauben willst/ kannst, da alles die auf eine Frage geantwortet haben, dann rate ich dir zu einer Vorsorgeuntersuchung zu gehen. Und falls du momentan keine Zeit haben solltest für eine Vorsorgeuntersuchung, dann probiere doch nur 1 Tag lang das aus was ich geschrieben habe.