Viel trinken, vor dem Essen am besten sprudelndes Wasser und das Essen gut kauen. Und Sachen die man auf morgen schiebt, z.B. Sachen ausmisten, Fenster Putzen, Dachrinne sauber machen, am besten gleich erledigen. Morgen ein ausgewogenes Frühstück, Mittag auch gut essen und am Abend einfach was leichtes, wenig Kohlenhydrate.Viel grünen Tee.. Aber viel Wasser ist wirklich wichtig! kurbelt den Stoffwechsel an.

Sie haben ja nicht Grundlos seinen Personalausweis, die wissen schon was sie da machen. Aber kann ja sein, dass es garnicht der gleiche war??

Ich glaube nicht daran, aber auch, wenn es Big Foot geben würde, wäre es kein Unterschied zu unserer jetzigen Lage und Situation:)

http://blogs.gala.de/s/wp-content/blogs.dir/3/files/2012/09/kim-kardashian-vorher-nache.jpg

Hallo. Ich bin 16 Jahre alt& weiblich. Bin Körperlich und von meiner Psyche eigentlich schon ziemlich reif. Mein Problem ist das ich nachts nicht schlafen kann. Ich habe weder Angst vor Einbrechern oder irgendetwas. Um ehrlich zu sein habe ich Angst vor Wesen bzw. Geister. Ich bin 16 und Glaube an sowas.. Jedes mal, wenn ich kurz vorm einschlafen bin, denke ich jemand ist neben mir, streichelt mich oder hebt mich Hoch... Ich konnte noch nie alleine schlafen, auch nicht, wenn das Licht an war. Aber da hat es wenigstens etwas gebracht, wenn ich mit meinen Eltern im Bett lag. Mittlerweile liege ich mit meiner Mutter im Bett& das Licht ist an, ich bin tot müde, doch es geht nicht. Ich kann einfach nicht schlafen, ich habe einfach Angst. Ich weiß garnicht was ich machen soll.. Ich habe echt vor nichts Angst! Nur vor so etwas..

Oh jetzt habe ich die Frage vergessen hahaha

Und zwar habe ich vor 3 Tagen meine Haare mit der Mangala Kur von glynt in Fire red gefärbt. Und heute wollte ich am See schwimmen gehen ? Kann ich die Haarfarbe irgendwie rauswaschen, immerhin ist sie noch ganz frisch. Oder soll ich mir einfach einen Dutt machen? 

Wie meine Haare danach aussehen interessiert mich weniger, will nur nicht, dass das Wasser in meinem Haaren Rot runtertropft-.- 

Hat jemand Tipps? Oder selber Erfahrung?

Danke im Vorraus. Lg iwanna