Hallo:) Ich wollte mal fragen ob es eine WhatsApp Gruppe gibt für psychisch erkrankte, zum Austausch und für Tipps/Tricks. Gibt es sowas schon? Lg

Hallo :) Ich befinde mich derzeit einmal wöchentlich in einer Verhaltenstherapie, allerdings fühle ich mich da überhaupt nicht gut aufgehoben; es nervt einfach nur noch .. Ich stehe auf der Warteliste einer Tagesklinik und danach will ich eh nicht mehr hin; sondern wechseln .. Nur davor lohnt sich der Wechsel glaube ich nicht .. Wäre das schlau jetzt einfach schon vorher die Therapie abzubrechen und wenn ja, was muss ich dafür tun ? Ich kann irgendwie nicht mit ihr darüber reden :/