Wenn es nicht schon zu spät ist:

Nimm eine Binde + Tampon (mit Flügel) das hält alles sicher ohne dass es auf der Hose oder im Höschen flecken gibt.

Für die Dusche kann ich dir Feuchttücher für Babys empfehlen. Mit denen kannst du alles "saubermachen" ohne dass es schädlich ist.

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Netflix. Lad dir einfach ein paar Folgen runter damit du sie offline sehen kannst oder einfach paar Filme. Wenn du kein Netflix hast was mich wundern würde kannst du ja einen Freund/Freundin ob du den Account mitbenutzen kannst. Oder ein Buch. :)

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