Ich hab zwar lang gebraucht, aber mit der richtigen Spülung geht das Zeug nach und nach raus (an die. die meinten "Haare ab").

Hey ;) ich weiß natürlich nicht ob du dass ohnehin schon machst, aber versuch mal insgesamt nur sahen zu essen, die kaum bis garnicht süß sind (dann müsstest du schon seltener Heißhunger haben) und falls du dann doch mal Heißhunger hast, iss ein gekochtes Ei und trink ein Glass Leitungswasser. Wirkt wunder:))