RunningSushi 21.04.2016, 20:55 Einseitigkeit beim Spagat, was tun? Hey ! Seit kurzem probier ich wieder den Spagat zu lernen, aber ich musste wieder mal feststellen , dass das linke Bein EXTREM undehnbar ist. Dies ist richtig blöd da man den Spagat so nicht lernen kann. TIPPS zur Dehnung bitte!(oder Ursache) PS: Rechts komm ich mit der Hand ganz runter! Glg RunningSushi ...zum Beitrag Antwort von illuminati1202 21.04.2016, 20:59 Überlaste nicht die Kapazitäten deines Körpers! ...zur Antwort