Hey Leute, seid Monaten plagen mich Zwangsgedanken und Panikattacken, das ebenfalls auf Grund meiner aktuellen Depressionen zu seien scheint, nach aussagen meiner Psychologin. Ich nehme bereits Strattera, Abilify und benötige nun ein gutes Medikament gegen Zwangsgedanken und noch ein weiteres gegen Panikattacken. Bücher über dieses Thema lese ich ebenfalls bereits. Kennt jemand gute Medikamente mit wenig Nebenwirkungen ? Danke im Voraus :) .

Eines morgen bin ich aufgestanden und da ja jeder Mensch positive wie negative Gedanken hat und jeder diese Stimme Kopf hat, sagte mir mein Kopf ""ich hab Krebs""" und ich hab just in diesen Moment Angst bekommen. Seitdem das war so vor 2 Wochen immer wenn ich mit Leuten spreche, meinen Kaffee trinke, spazieren gehe quasie die ganze Zeit habe ich diesen Gedanken ""ich hab Krebs"" er kommt einfach. Es nervt mich. Es war doch vorher alles gut und mit einem mal kommt andauernd dieser Zwangsgedanke wie ein Ohrwurm quasie. Es belastet mich sehr

Habt ihr Tipps was ich dagegen machen kann?

Hallo genau das selbe Problem haben wir auch , bei uns hat es angefangen das wir vergessen haben die Rechnung zu bezahlen. Nun rufen die ständig an.Es kam sogar so weit das sie ständig meine Schwiegermutter belästigt haben,fühle mich total belästigt was kann man dagegen machen?

Hallo genau das selbe Problem haben wir auch , bei uns hat es angefangen das wir vergessen haben die Rechnung zu bezahlen. Nun rufen die ständig an.Es kam sogar so weit das sie ständig meine Schwiegermutter belästigt haben,fühle mich total belästigt was kann man dagegen machen?

Hallo genau das selbe Problem haben wir auch , bei uns hat es angefangen das wir vergessen haben die Rechnung zu bezahlen. Nun rufen die ständig an.Es kam sogar so weit das sie ständig meine Schwiegermutter belästigt haben,fühle mich total belästigt was kann man dagegen machen?

Also da gibt es einen Jungen den ich seit der Grundschule kenne und ich bin jz in der 8 Klasse. Diesen Jungen Liebe ich seit der 3 Klasse und und hab dann immer mehr was mit ihm gemacht. Einmal fragte ich ihn wenn liebst du ? Er sagte es mir nicht nur die ersten 3 Buchstaben von ihrem namen. Und die 3 Buchstaben die er sagte waren die selben 3 Buchstaben von meinem Namen Undzwar SAN. Alle sagten er steht auf eine Sandra, aber ich blieb immer in den glauben, das er mich liebt, und das wollte ich auch so sehr. Nach der Grundschule als ich in die 5 Klasse kam hab ich immer weniger von ihm gehört, und in der 7 Klasse kam er auf meine Schule mit seinem Kumpel und alle meine Gefühle für ihn kamen wieder hoch. Dann hatten wir mehr Kontakt zueinander. Ende 7 Klasse musste ich die Stadt wechseln, weil meine Eltern sich getrennt haben und die ganze Familie meiner Mutter in einer anderen Stadt waren. Also wechselte ich die Schule und hab dann erstmal versucht mit ihm Kontakt zu halten. Ich versuchte ihn häufig anzuschreiben damit unser Kontakt bliebe. Und erst gestern habe ich herausgefunden, das er eine Freundin seit 1 Monat hat und mit ihr glücklich ist, ich war dann wütend ich wollte schreien und sofort zu ihm rennen um ihn zu umarmen, und ich wollte das seine Freundin stirbt oder umziehen muss. Jz habe ich mehr den je Sehnsucht nach ihn. Das ist so ein scheiß Gefühl man ich liebe ihn seit 5 Jahre und jz hat er sie. Ich brauch jz Rat von euch, denn ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll. :(

Hallo, seit dem ich meinen 1. Sohn auf natürlichem Weg zur Welt gebracht habe, habe ich erhebliche Probleme bei der Hygiene nach dem Stuhlgang. Während der Geburt bin ich "unten rum" sehr stark gerissen und wurde genäht. Nun ist es so, wenn ich zur Toilette gewesen bin, brauche ich extrem lange, um meinen Po zu reinigen. Hierzu verwende ich feuchtes Toilettenpapier. Ichhabe am After eine kleine Stelle, ist eine Art Vertiefung, in der sich Kot "sammelt". Es ist unheimlich schwer, diese Stelle zu reinigen. Ich muss mit dem Papier und meinem Finger da richtig reindrücken und langwischen, um diese Stelle sauber zu bekommen. Nach ca. 15 min muss ich dann erneut zur Toilette, da es am Po juckt. Dann wische ich abermals lang und kann dann erst die letzten Reste entfernen. Kennt einer dieses Problem und kann mir eventuell weiterhelfen?