Hm....
Versuch bevor du schlafen gehst irgendwas lustiges oder schönes anzusehen(Zum beißpiel Pokemon:P)
Das lenkt ab.
Ich träume meistens von den sachen die ich am Tag erlebe.
Es könnten auch die ganzen sachen sein die du am Tag erlebst/siehst.
Da das gehirn die erlebnisse durch träume verarbeitet.
Ohne Träume würden wir verrückt werden.