Ich bin in einer Whats-App-Gruppe mit 4 weiteren Mädels. Gemeinsam wollen wir abnehmen. Wir verstehen uns gut, haben gewisse Regel usw..
Ich war schon öfters am nachdenken, ob ich die Gruppe nicht doch verlassen soll. Mit dem Abnehmen lief es nicht mehr so gut und sobald ich zugenommen hatte oder wieder normal gegessen hab, war ich deprimiert. Vor 2 Wochen lief es auch nicht gut aber jetzt lief es wieder besser (mit dem Abnehmen). Aber sobald es besser läuft, hab ich Angst, dass ich doch wieder zunehmen werde.
Ich war gestern eigentlich wieder an dem Punkt (hatte wieder zugenommen, auch wenn nur 400g), wo ich mir dachte, ich solle die Gruppe verlassen. Heute Morgen war es aber wieder ganz anders.. Ich ab 800g seit gestern verloren, bin wieder näher an der nächsten Zahl-das motiviert mich wieder dazu, doch noch die nächstkleinere Zahl zu erreichen.
Das Problem ist: Ich weiß, dass es nicht gut für mich ist. Wenn es mir gut geht, weil ich abgenommen hab, dann geht es mir umso schlechter, wenn ich doch wieder zu nehme. Und wenn ich was abgenommen hab, dann möchte ich unbedingt wieder die kleinere Zahl erreichen. Ich weiß einfach nicht, ob ich die Gruppe verlassen soll (Wir sind jetzt seit längerem am schreiben, die Mädels sind super nett und sind mir sehr ans Herz gewachsen, auch wenn wir uns persönlich noch nie getroffen hatten..)-Ich weiß einfach nicht, was ich möchte. Es hätte seine Vorzüge zu essen, ohne schlechtes Gewissen zu haben, keine schlechte Laune wegen einer minimalen Zunahme zu bekommen..
Was würdet ihr mir raten, außer eine Therapie? (Eine Therapie deswegen würde ich ablehnen, weil ich mir ja noch nicht sicher bin, was ich möchte..Und eine Therapie ist teuer und den Platz einzunehmen, als eine, die nicht mal weiß, ob sie überhaupt damit aufhören möchte, wäre anderen gegenüber nicht gerecht.)
(Ja..es ist eine ProA*a-Gruppe. Ich weiß es ist nicht gesund und dass ich mit meinem BMI von 16,66 echt zufrieden sein könnte..)