Ich hab jetzt keine im Kopf, aber auf Pinterest gibt es meiner Meinung nach einige gute Beispiele.
Ich dachte bei mir auch manchmal, wie lange das denn noch so weiter gehen soll. Aber es geht irgendwann vorbei. Die Tage an denen ich mich auch so gefühlt habe, hab ich kaum was gemacht, irgendwann aber gemerkt dass verschiedene Sachen helfen.
-früh aufstehen, meditieren, laufen gehen und dann produktiv sein
-yoga machen oder dehnen (mady morrison hat super videos, auch für Meditationen)
-Motivationsvideos auf YouTube anschauen, da kann ich Sascha Huber empfehlen
Wichtig ist, dass du im Kopf behältst, dass es nicht immer so sein wird.
Wenn es weiter oben zerbricht sind die Trümmerteile vermutlich auch weiter verstreut.
Bei Garage Band kannst du mal ausprobieren, kann aber sein dass das nur für Apple ist.
Ich finde es sehr gut, hab angefangen norwegisch zu lernen, das einzige was halt dagegen spricht ist dass es nur wenig lektionen kostenlos gibt.