Hi Du,

mein Studium ist schon ewig her. Um das selbst nachzurechnen würde es dauern, ich vermute, dass du das schnell brauchst ;)

Daher anbei die Lösung mit der Bitte sich aber auch damit zu beschäftigen.

Ich bin der Meinung wie meine Vorredner. Du hast im Grunde ein gutes Gewicht im Verhältnis zu deiner Größe. Ich hatte letzten Oktober mit der Diät angefangen und mache sie bis heute. Ich hungere nicht und habe gelernt meine Ernährung umzustellen. Ketogen bedeutet nicht "ungesund" (so wie es in einigen Kommentaren gesagt wurde!), ich esse unglaublich viel Gemüse, aber eben auch viel Fetthaltiges! Wann ich das letzte mal Brot, Naschzeug oder Nudeln gegessen habe, kann ich schon gar nicht mehr sagen. Ich kann von mir aus sagen, dass ich seitdem zufriedener und glücklicher bin. Kurzum: ich fühle mich gut in meiner Haut und vermisse rein gar nichts von dem was ich vorher in mich reingehauen habe!

Dennoch: Du musst in guter gesundheitlicher Verfassung sein, um diese Diät auch machen zu können. Ganz risikoreich ist es nicht; hierzu gibt es genügend Infos im Netz.

Zu mir: als ich mit der Diät angefangen habe, habe ich 62 kg (leider kurz vorher zugenommen) bei einer Körpergröße von 160 cm gewogen. Ich habe mit der Diät innerhalb zwei Monaten rd. 7 kg abgenommen. Mittlerweile bin ich wieder bei 50 kg und halte das Gewicht seit Februar. Ich bin also jetzt so ziemlich in deinem Verhältnis ;) und weniger soll es definitiv nicht werden!

Hab das selbe Problem mit diesem Mistvieh. Überall ist der Käfer -.- . der belästigt mich schon seit ein paar Wochen.

woflx hat recht. Das ist eine Koniferen Samenwanze. Schau mal hier: http://www.insektenbox.de/wanzen/lepocc.htm

Eine Beerenwanze sieht gaaaaaanz anders aus lieber Angler.