In ein Café gehen, zusammen reden, DVD anschauen bei dir also wenn ihr die Zeit dafür habt, knuddeln und einfach die Zelt zsm genießen. Mach dir nicht so viel das wird sich schon ergeben wenn ihr zsm seit :)! Viel Spaß. Darf ich fragen in welchem KH sie ist. Ich war auch vor nicht all zu langer Zeit deswegen in einem.
Also ich bin jetzt kein Spezialist aber vielleicht kann ich dir ja ein bisschen was dazu schreiben und anrufen könntest du vllt einfach mal in einer Klinik für das Thema vllt geben sie dir ja mehr Auskunft. Anorexie : wenn man immer weniger isst und nicht mehr mit dem Abnehmen aufhören kann und im Untergewicht ist und meist viel Sport macht. Bulimie hat auch was mit Anorexie zu tun heißt sie wollen auch schnell abnehmen schaffen es aber nicht mit dem wenig essen und bekommen dann eine FA... Da sie sich dann ärgern und schlecht füllen ergeben sie sich und das mit dem ergeben wird irgendwann zum Alltag und man kann nicht mehr aufhören viel zu essen und dann übergeben. Lg
Gebe auf Youtube einfach mal nightcore Song Depression ein da kommt viel. Und Monster von meg. dia ist auch ein Song den du mal anhören kannst. Aber mal unter uns... Würde ich dir das nicht empfehlen depressive Songs anzuhören glaub mir das macht es nur alles doppelt so schlimm... Höre gute Laune songs
Hey,
schonmal im Voraus.... Aufkeinen Fall wieder ganz wenig essen so landest du irgendwann gleich in der Bulimie... Und das macht keinen Sinn. Ich würde es damit versuchen viel zu Essen wenn du hunger hast aber darauf achten was du zu dir nimmst. Dazu kannst du ja auch noch Sport treiben :) und ganz wichtig regelmäßig also Früh Mittag Abend eine ausreichende Mahlzeit zu nehmen und zusätzlich noch Obst am Nachmittag oder Joghurt wenn du zischen durch Hunger hast also meine Tipps nochmal zusammengefasst :
-keine Kalorien zählen!
-statt zur Schokolade zum Obst greifen
- drei mal am Tag eine ausreichende Portion zu dir nehmen
- viel trinken!!!!! (stillt auch oft den Hunger)
- Sport machen
- Geduld haben :)
Dann wirst du sehen das du bestimmt schon bald wieder mit deinem Gewicht und Essensverhalten zufrieden bist (hoffe ich :() ohne in eine Essstörung zu fallen sowie die Magersucht und aber auch die Bulimie
Viel Glück dir <3
Hey, also ich würde auf jeden Fall mal eine Therapie empfehlen :) so etwas alleine zu bekämpfen ist sehr schwer. Mir geht es genauso und ich komme bald in die Klinik Roseneck in Prien die soll da echt gut sein und sie nimmt jede Art von Essstörung an. (Wartezeit ist aber sehr lange).
Das du dass mit dem Essen nicht ganz alleine in der Hand hast, das kann echt schwer sein. Da kann ich dir jetzt schon einen Rückfall versichern. Hole dir bitte Hilfe :)
Oreo :))
Hallo,
wende dich an deinen Hausarzt du kannst auch ohne deine Eltern zum Arzt gehen und dem schilderst du alles so sie wie du hier es gemacht hast, dann wird er dir schon helfen und dich nicht einfach ohne weiteres gehen lassen.