janmueller
06.06.2010, 14:31
Gibt es einen gesunden Öl-Ersatz?

Hi zusammen,

Ich habe letztens mal meiner Mutter beim Kochen über die Schulter geschaut wie sie ein Spinatgericht gekocht hat, was ja eigentlich gesund sein soll(te). Als ich aber festgestellt habe wieviel Öl und Butter sie dazugegeben hat, fing ich an daran zu zweifeln..

Auf die Butter kann man ohne Probleme verzichten, da diese nur dem Geschmack dient aber das Öl dient der Verhinderung des Anbrennens beim Vorbraten der Zwibeln und des Knoblauchs.

Kennt ihr vielleicht einen guten Ersatz? Es müsste einfach ein Stoff sein, der einen hohen Siedepunkt hat, mehr oder weniger geschmaksneutral ist, einen Niedrigen Brennwert hat und natürlich ungiftig ist :D

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von ichduwir
06.06.2010, 14:32

öl ist nicht zwingend ungesund...

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W000W
06.05.2010, 16:27
Abnehmen? - Bei mir vergebens ... ;o

Hey , ich brauche dringend deine / eure Hilfe ! :( Ich bin 1.65 cm groß & wiege 54 kg , für viele scheint das normal ( für manche auch nicht ;p) & ich sehe das eig. genauso , aber mein Bauch ist schon dick & ich hab auch schon Sit Ups , joggen , usw. alles probiert. Beim Joggen , schaff ich es einfach nicht die richtige Kondition auf- zubauen , oder das Wetter spielt nicht mit ;o Ich habe meine Ernährung auch schon über- prüft & esse jetzt gesünder , tdm. kann ich nach 3-4 Wochen nur einen minimalen Unterschied sehen & jetzt kommt es mir vor , als ob alles wiederkommt , was ich mir schon "weggearbeitet" habe :( Ich weiß echt nicht was ich noch machen soll :(

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Antwort
von ichduwir
06.05.2010, 16:30

du musst ein bisschen mehr ausdauer zeigen...außerdem ist das gewicht wirklich normal...aber wenn du fester sein willst, dann bleib bei der gesünderen ernährung und mach jeden tag (oder zumindest jeden zweiten) etwas sport, muss gar nicht viel sein...aber über mehrere monate...

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guterusernet
28.03.2010, 15:10
Eine vergängliche Liebe

Hallo

ich habe ein Problem. Nach einiger Zeit ist die Liebe schon vorbei. Aber wie sage ich es meiner Freundin? Ich will sie nicht verletzen? Habt ihr Ideen Was ich sagen könnte oder Wie sie mich nicht mehr mag?

Danke

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Antwort
von ichduwir
28.03.2010, 15:22

deine verliebtheit ist vorbei, nicht deine liebe, die war entweder gar nicht da oder du kennst nur das gefühl von verliebtheit...und ohne sie zu verletzten geht's wohl kaum. aber sei doch ehrlich zu ihr: sag, dass deine verliebtheit vorbei ist und du das so nicht weiter willst, dann weiß sie wenigstens, woran sie ist.

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