Hallo HausAnubis97 :)) Also ich hab deine Frage sofort angeklickt! Also, ich benutzte hauptsächlich Balea-Produkte zur Pflege meiner Haut, kriegst du alles bei DM! Also ich benutzte, das Waschgel von Balea das blaue für normale haut glaube ich, dann benutze ich jeden Samstag eigentlich nur das Gesichtswasser und das Peeling von Balea Young also das ist in so einer grünen Tube! ich kann dir keine genauen Preise nennen aber ich glaube das Waschgel 1 € das Gesichtswasser 2€ und das Peeling 2€ ! Danach einmal mit etwas heißerem Wasser über das Gesicht! Dann benutzte ich die ganz normale blaue Nivea Creme, weil ich schwöre auf Nivea, die kleinen Tuben kosten glaube ich 50 cent - 1€ ! Nicht zu vergessen die HAUT-UND-KINDER-CREME von Kaufmanns :)) Die trage ich immernoch auf die besonders trockenen Stellen auf ! Und ich habe gar keine Probleme mit meiner haut! ach und die kostete vielleicht auch so 50cent bis 1€! Nivea und Kaufmanns aber bei Rossmann!

vielleicht hilft es dir

desto schneller du abnimmst, desto schneller kommt alles wieder drauf ! ich hab in meinem Leben wirklich schon viele diäten ausprobiert, aber bin eigentlich immer nur auf den dummen jojo effekt gestoßen ! also, ich würde dir jedoch raten, iss morgen zwei scheiben helles knäckebrot mit wurst z.B mortadella oder putenbrust, einen apfel oder eine banane noch, dann ist du zum mittagsessen ganz normal, esse dich richtig satt wenn es unbedingt sein muss auch eine süßigkeit und dann einfach nichts mehr.. mit sport zusätzlich sind das in 4 wochen 4 Kilo ! Pro Woche einen Kilo ist normal!

viel glück

ganz ehrlich, sommersprossen nerven nach einer zeit, und die haut sieht finde ich auch schöner aus ohne ;)

was ich dir raten würde ist das du morgens zwei Scheiben Brot isst mit Nutella oder Marmelade, in die Schule nimmst du dir zum Beispiel einen Apfel mit oder eine Birne irgendein Obst auf jeden Fall, mittags das ist okay kannst du essen was du möchtest, ich würde dir auch raten nach 18 nichts mehr zu essen, also schiebe dein Abendbrot am besten auf viertel vor sechs oder halb sechs da iss am besten zwei scheiben Brot mit wurst oder käse, abends ist es besser fettiges zu essen, morgens lieber süß das dann aber auch abends weglassen ;) Dann machst du jeden Abend vorm schlafen gehen Sit-ups und dann vielleicht joggst du eine runde um den Häuserblock oder so, es können am Anfang 10 Minuten sein, du kannst dich ja immer noch steigern ;) wenn du so beginnst dann siehst du große Erfole ;)

Liebe Grüße und ich wünsche dir Glück :)

Hallo pueppipunkt :) also ich würde dir schon mal raten die Hühnersuppe morgens wegzulassen, ich denke mal da ist Fleisch drin und das ist morgens wenn man abnehmen will schon mal nicht so gut ;) was ich dir raten würde ist das du morgens zwei Scheiben Brot isst mit Nutella oder Marmelade, in die Schule nimmst du dir zum Beispiel einen Apfel mit oder eine Birne irgendein Obst auf jeden Fall, mittags das ist okay kannst du essen was du möchtest, ich würde dir auch raten nach 18 nichts mehr zu essen, also schiebe dein Abendbrot am besten auf viertel vor sechs oder halb sechs da iss am besten zwei scheiben Brot mit wurst oder käse, abends ist es besser fettiges zu essen, morgens lieber süß das dann aber auch abends weglassen ;) Dann machst du jeden Abend vorm schlafen gehen Sit-ups und dann vielleicht joggst du eine runde um den Häuserblock oder so, es können am Anfang 10 Minuten sein, du kannst dich ja immer noch steigern ;) wenn du so beginnst dann siehst du große Erfole ;)

Liebe Grüße und ich wünsche dir Glück :)

Hallo, also ich beantworte diese Frage öfters mal, aber ich glaube ich habe jetzt mal nen richtig guten Rat für dich, also ! Ich zum Beispiel bin auch 1,65 groß, und wiege 57 Kilo ungefähr, aber wie wir Frauen halt sind, sind wir dann doch nicht zufrieden egal wie krass wir uns das einreden, irgendwo gibt`s immer ein Problemchen. ! Also, am besten ist es, wenn du morgens bevor du zur Schule gehst, zwei Brote mit etwas süßem isst, Nutella Marmelade etc.. aber nichts fettiges ! dann ist es zum Beispiel 7:15 dann zählst du 5 Stunden weiter . 8,9,10,11,12, also darfst du um viertel nach 12 mittag essen, um in der schule in der ersten Zeit nicht zu verhungern, solltest du vielleicht einen Apfel mitnehmen ;) dann kannst du mittags essen was du willst, man muss es nicht übertreiben aber du darfst in Maßen essen was du willst, dann ist es vielleicht halb 3, weil du denke ich erst mittag isst wenn du zu Hause bist. dann zählst du aber keine 5 Stunden mehr sondern ist um halb 6!! noch ein Brot mit Käse oder Wurst, aber nichts Süßem, da ist es genau anders herum ! Und wenn du damit fertig bist, gehe ich zum Beispiel, also wir haben Sportgeräte im Keller einfach nur jeden abend 10 minuten auf den CrossTrainer und danach mache ich Bauchübungen so SitUps und so für den flachen Bauch ;) Halte das durch! Dann hast du in 6 Wochen mindestens dein Wunschgewicht ereicht ;)) oder deinen Traumkörper !

VIEL GLÜCK :)

also du bist halt dieser typische rottyp :D

schnell sonnenbrand blasse haut etc.. aber was ich dir rate ist, das du es mit hellem make up versuchst, flüssig make up am besten, dadurch gehen die rötungen weg, dann mit etwas bronzer puder, das dich dann brauner wirken lässt und dann lass deine haare lockig ins gesicht fallen und ziege eher so braune sachen an, und versuche falls deine augenbrauen heller sind die ein bisschen dunkler nachzuziehen ( NICHT NACHMALEN) 

dann siehst du allgemein dunkler aus ;)

Also, ich will dir jetzt mal helfen :p

ich habe oder mache schon seit dem 1. April 2011 eine Diät :)

Heute ist der 12.05.2011 und ich bin gekommen von 59 Kilogramm auf 53 Kilogramm.

Ich war nie wirklich dick oder so aber ich fühlte mich einfach nicht schön.

& dann habe ich einfach mal so getan als wäre ich krank, bin zum Arzt gegangen und dann meinte er ich dürfte nicht mehr so viel essen. Das habe ich meinen Eltern erzählt und die waren immer radikal gegen eine Diät, aber bevor ich jetzt so viel laber will ich dir lieber erzählen wie ich diese 6 Kilo in 6 Wochen abgenommen habe.

Also du beginnst zum Beispiel an einem Montag. Du schreibst dein Gewicht auf und misst deinen Bauchumfang, Brustumfang etc. das pinnst du dir am besten irgendwo hin ! und daneben hängst du ein foto von deinem körper. und immer wenn du daran vorbei läufst denkste dir. so werde ich nicht mehr aussehen, das ist erstmal gut für die psyche :D

Das hört sich witzig an aber iss nicht zu viel und deine ernährung wird krass kippen und deine ernährung wird nur aus 3 produkten bestehen !

morgens : 2 Pflaumen & einen Müsliriegel. ( wasser oder ein süßes ZERO getränk)

mittags   :  3 Pflaumen & zwei Müsliriegel. (wasser oder ein süßes ZERO getränk)

abends  :  2 Pflaumen & einen Müsliriegel. ( wasser oder ein süßes ZERO getränk )

zwischen den Mahlzeiten müssen 5 Stunden liegen ! & am besten gehst du so 2 mal in der woche oder so mal ne runde fahrrad fahren, können nur 10 minuten sein und danach noch 10 minuten joggen und danach noch ein bisschen Bauchtraining und du wirst glücklich sein ;) 

GANZ VIEL GLÜCK !