Also wenn du dir so sicher bist, dass du doch etwas hast, dann würde ich dir raten zum Psychologen zu gehen, da dieser "Druck" oder ein "Brennen" in der Brust oftmals die ersten Anzeichen eines Burnouts sind. Ich möchte dir da jetzt keine Angst einjagen, aber ich weiß wie es ist, wenn man depressiv etc. ist und das möchtest du bestimmt nicht auch werden. Also auf zum Psychologen!

Gruß, iZschernoybl

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Mach das auf jeden Fall. Vorsicht ist immer besser, als Nachsicht! Ich finde es auch gut, dass du dir Pille besorgen möchtest, um vorbeugend verhüten zu können. Die Pille bekommst du auch ohne das Einverständnis deiner Eltern, da der Arzt schweigepflichtig ist. Aber es ist trotzdem besser, wenn deine Eltern darüber informiert sind. Du brauchst dir auch keine Sorgen zu machen, was dich beim Frauenarzt erwartet, das ist echt nur halb so wild. Ansonsten musst du zum Ersttermin nichts besonderes mitnehmen, außer deinen Krankenkassen-Ausweis, insofern du gesetzlich versichert bist.

Grüße, iZschernobyl

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Mineralwasser ist vieeeel gesünder als alle mit Zucker vollgepumpten Säfte, Softdrinks etc. Allerdings ist Leitungswasser meistens etwas gesünder, da es mehr Calcium und Magnesium enthält ( Kalk )... Also kurz gesagt : Wasser ist das gesündeste Getränk, das es gibt!

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Hey, zu Erst ist zu sagen, dass dir die Meinung anderer Leute echt am Ar*** vorbei gehen kann, weil es super ist, dass du etwas gegen dein Übergewicht tust! Klasse, dass du den Ehrgeiz hast und das Durchhaltevermögen das Ganze durchzuziehen! Im Fitnessstudio sind nicht nur schlanke Leute, im Gegenteil. Im "guten" Fitnessstudio sind Leute, die etwas an ihrem Körper verändern wollen und die Stärke haben, dort hinzugehen und ihr Ziel zu verfolgen. Wenn du im Fitnessstudio Sport machen möchtest, dann tu das! Die Meinung von Leuten, die aus eigenem Frust, weil sie nicht genug Ehrgeiz haben, um ihr eigenes Ziel zu erreichen, kann dir wirklich vollkommen egal sein!

Viel Erfolg auf deinem Weg, iZschernobyl

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Das ist ein Low Carb Diätplan. Also eine Diät, bei der man keine Kohlenhydrate essen darf. Ich habe auch persönlich die Diät gemacht sehr konsequent nur Eiweiß und Fette zu mir genommen. Die Diät bringt zwar ihre gewünschte Wirkung mit, allerdings ist sie nicht gesund. Man sollte das ganze höchsten 1 oder 2 Monate betreiben. Ich empfehle einfach morgens und mittags ganz normal auch Kohlenhydrate zu essen und abends keine mehr, bzw. nur in sehr geringer Zufuhr. Man kann z.B. auch zu Low Carb- Produkten wie Eiweißbrot etc. abends greifen. Bei weiteren Fragen einfach melden.

Gruß, iZschernobyl

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Nein, also mit einer "Wenig-Krabben"- Ernährung habe ich leider keine Erfahrung, tut mir leid. Aber dafür zu Low Carb, was dich vielleicht interessieren könnte. Was ist denn der Grund, weshalb du Low Carb betreiben möchtest? Abnehmen/ Muskelaufbau?

Das Wichtigste ist, dass du abends (falls du abnehmen möchtest) so gut wie keine Kohlenhydrate (Brot,Kartoffeln,Nudeln,Reis,Vollkornprodukte etc...) isst. Abends kann man allerdings auch, wenn man Brot am Abend zu essen gewohnt ist, zum Eiweißbrot greifen.

Ansonsten kannst du gerade morgens ruhig gute Kohlenhydrate essen. Also z.B. ein paar Scheiben Vollkornbrot/ Haferflocken. Jedoch am Besten keine Schokolade etc... Nur gute Kohlenhydrate!

Desweiteren kannst du jede Art von Eiweiß und Fetten (Ungesättigte Fettsäuren und gesättigte Fettsäuren) zu dir nehmen. Sprich jegliche Art von Fleisch (besonders Pute, da sie sehr mager ist), Fisch, Sojaprodukte und Gemüse; z.B. Tomaten,Gurke,Brokkoli etc etc...

Bei weiteren Fragen einfach melden.

Gruß, iZschernobyl

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Vielen Dank für eure klasse Antworten! :D Bin jetzt auch schon sehr weit gekommen mit meinem Werk. Und an Kamprath : Ich bin 16 Jahre alt und besuche die 10.Klasse.

Gruß, iZschernobyl

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Also ich habe persönlich mit Honig super Erfahrungen gemacht. Einfach ein wenig Honig auf die Lippen auftragen und wie einen Lippenpflegestift einwirken lassen. Das gibt sehr weiche Lippen und schmeckt auch noch gut.

Gruß, iZschernobyl

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200 MB sind tatsächlich nicht viel, allerdings sind fast alle Verträge die in der Preisklasse zu bekommen sind höchstens bei 500 MB, was ja nicht sehr viel ist... und wenn man keine Videos schaut oder ohne Ende Spiele spielt, reichen 200 MB völlig aus. Die Surfgeschwindigkeit wird runtergesetzt, wenn die 200 MB aufgebraucht sind, ja. Ansonsten überlege dir nochmal genau, was du mit deinem Handy alles anstellen willst und entscheide dann, ob du vielleicht doch mehr Sms oder Frei-Minuten bräuchtest.

Gruß, iZschernobyl

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Versuch einfach ganz ruhig zu bleiben. Denk nicht an etwas schlimmes, das dir morgen wiederfahren könnte. Morgen ist ja außerdem erstmal nur zur Kontrolle da, das heißt da wird noch lange kein Zahn gezogen oder so etwas. Denk lieber daran, wie es ist, wenn du wieder schöne, weiße Zähne im Mund hast und dein strahlendes Lächeln zeigen kannst.

Gruß, iZschernobyl

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Man nimmt nur anfangs ab, wenn man nichts trinkt, weil der Körper die Wassereinlagerungen in den Muskeln ausleert. Danach allerdings, fängt der Körper an zu streiken und speichert alles an Energie ein, was er nur bekommen kann (z.B. Eiweiß,Kohlenhydrate,Fette), da er fürchtet nicht genug Energie zu bekommen. ... Man nimmt also zu.

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Nach 3 Wochen meldet sich er wieder...

Vorgeschichte: Vor cirka 3 Monaten hab ich einen jungen Mann über Facebook kennen gelernt und wir haben viel miteinander geschrieben(jeden tag). Wir haben uns sogar 2 mal getroffen, aber seitdem hat er sich irgendwie zurück gezogen. Ich hab mich zuerst 2 Mal bei ihm gemeldet, wo er sofort zurück geschrieben hat. Er hat sich dann bei mir gemeldet. Dann hat mich wieder bei ihm gemeldet, aber er hat dann nicht mehr geantwortet.

Nach 5 tagen hat er mich dann per sms gefragt wie es mir geht, ich hab dann am nächsten tag geantwortet und seitdem herrschte funkstille... Nebenbei war ich für 1 Woche von meinen Freund getrennt(ich hab schluss gemacht, bin aber wieder zurück gegangen, weil ich ihn doch liebe). Ich bin vergeben, aber ich möchte einfach einen freundschaftlichen Kontakt zum anderen jungen mann haben. Ich bin nur freundschaftlich an ihn interessiert.

Nachdem er sich wieder mal bei mir gemeldet hat und ich ihm am nächsten Tag zurückgeschrieben habe, hat er sich insgesamt 9 Tage Zeit gelassen mit dem antworten und nicht nur das. Er hat mir per gefragt wie es mir geht und dass er grad besoffen ist...

Ich habe nicht mehr drauf geantwortet, weil es mir zu blöd wurde. Ich hatte einfach keine Lust mehr ewig auf eine Antwort zu bekommen und dann nach langer Zeit eine Antwort zu bekommen, wenn er grad besoffen ist.

Nun, 3 Wochen später, nachdem ich eigentlich ihn abgehakt habe und nicht mehr dran gedacht habe, hab ich gestern um halb 12 Uhr in der Nacht eine Facebook Nachricht von ihm bekommen. Er hat mich gefragt wie es mir geht.

Meine Frage: Wie soll ich reagieren? Ehrlich gesagt hab ich nicht mehr damit nicht gerechnet, dass er sich noch bei mir melden wird. Wie gesagt, ich möchte halt nur eine lockere Freundschaft

danke fürs durchlesen :)

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Zu aller Erst solltest du ihm sagen, dass du einen Freund hast und nur rein freundschaftlich an ihm interessiert bist, wenn er denn deiner Meinung nach mehr von dir möchte, als nur Freundschaft. Weiterhin würde ich dir den Tipp geben mit deinem Freund da klar Schiff zu machen, damit er nicht meint, dass du ihn vielleicht betrügst oder ähnliches (falls dein Freund etwas eifersüchtig ist) .

Und dann musst du entscheiden, ob dir die Freundschaft genug wert ist um es weiter zu versuchen und ihm antworten, oder ob sie es nicht ist und er dir deine Zeit nicht wert ist.

Gruß, iZschernobyl

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Leider kann man nicht an gezielten Stellen abnehmen. Man nimmt immer am ganzen Körper ab. Achte weiter auf deine Ernährung und ändere vielleicht ein wenig deine Übungen, dann geht der "Bauch" auch weg .

Gruß, iZschernobyl

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Erstmal sorry für den Doppelpost hier, aber mein Handy lässt leider nichts anderes zu...

Dann will ich erstmal los werden, dass ich es echt nicht in Ordnung finde, dass ihr die Betroffene hier so anprangert und ihr Angst machen wollt! Sie ist ja wohl schon genug gestraft.

Da du erst 14 bist, werden es schätze ich noch mehr Sozialstunden. Eine Geldstrafe könnte auch in Betracht gezogen werden, aber ich denke Jugendarrest bekommst du noch nicht, solange du natürlich aufhörst zu klauen.

Gruß, iZschernobyl

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Das kommt auf dein Alter an, wenn du noch sehr jung bist, dann wohl noch mehr Sozialstunden, sowie 1 Jahr Hausverbot bei der betroffenen Filiale. Solltest du schon älter sein und die andere Strafe hart ausgefallen sein, dann geht es tatsächlich bis zum Jugendarrest.

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Ja es ist kostenlos. Allerdings brauchst du natürlich zu Hause Internet also über Lan/W-Lan .

Gruß, iZschernobyl

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Ich kann dir zwar keine Tipps zu Schauspiel-Büchern geben, allerdings hilft es immer, wenn man sich vor den Spiegel stellt und dort probt, da man vor dem Spiegel seine Emotionen gut nach verfolgen kann und sieht, ob sie denn "echt" oder gespielt aussehen.

Gruß, iZschernobyl

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