Wer kennt diesen Diätplan? Schreibt mir eure Erfahrungen auf und eure Meinung.
Danke für jede Antwort.
Diätplan:
Montag
Frühstück: Kaffee ohne Zucker in beliebiger Menge
Mittag: 2 gekochte Eier, Spinat wenig gesalzen, oder Salat
Abend: 1 großes Steak gegrillt oder 3 Beefsteaks gebraten, grüner Salat und Sellerie oder Tomaten (ohne Öl)
Dienstag
Frühstück: Kaffee schwarz und ein Brötchen (trocken)
Mittag: 1 großes Steak, grüner Salat und jegliche Art Obst
Abend: gekochter Schinken unbegrenzt
Mittwoch
Frühstück: Kaffee ohne Zucker und 1 Brötchen
Mittag: 2 gekochte Eier, Salat und Tomaten
Abend: gekochter Schinken und grüner Salat
Donnerstag
Frühstück: Kaffee schwarz ohne Zucker , ein Brötchen
Mittag: 1 gekochtes Ei, Mohrrüben (gekocht oder roh) , Schweizer Käse
Abend: Früchte und Naturjoghurt
Freitag
Frühstück: Kaffee schwarz, 1 Brötchen
Mittag: gedünsteter Fisch und Tomaten
Abend: 1 Steak und grüner Salat
Samstag
Frühstück: Kaffee schwarz und ein Brötchen
Mittag: gegrilltes Hähnchen
Abend: 2 gekochte Eier und Mohrrüben
Sonntag
Frühstück: Tee mit Zitrone
Mittag: ein Steak gegrillt, Früchte nach Wahl
Abend: frei nach Wahl, was immer sie mögen
Vom 8. Tag an beginnt die Diät von vorne, eine weitere Woche. Dann darf man normal weiter essen. Alkohol ist verboten! Getränke: Sprudel oder Wasser.