Sprich mit ihm? Und unternimm viel mit ihm. Vielleicht macht er dann den ersten Schritt
Also wenn du viel Gewicht nimmst und wenig Wiederholungen, dann wächst deine Kraft aber deine Muskeln wachsen nicht so schnell!! Wenn du weniger Gewicht nimmst, wo du so um die 10 Wiederholungen machst, dann werden deine Muskeln schneller größer und deine Kraft auch, aber nicht so schnell
Ist unterschiedlich!! Was ist denn dein Ziel eigentlich?
Saw??
OK wie alt bist du???
und was ist deine Frage?
Ich fange dann meistens an zu trainieren. Wenn man sauer oder verzweifelt ist, hat man viel Power, dass man ausnutzen kann! Ich fange dann an Liegestütze, Klimmzüge, Sit-ups und Squats zu machen. Natürlich kannst du auch ins Fitnessstudio gehen, aber ich trainiere lieber zuhause :)
Ich glaube mal das du Weiblich bist, aber verbessre mich, wenn es nicht der fall ist.
Wenn du weiblich bist, wird dein Körper sich nicht mehr wirklich verändern. Wenn du Männlich bist, dann verändert sich dein Körper so ca. bi 23 Jahre. Wo fühlst du dich denn dick? Am bauch, poo, beine??
Ladet ein paar Freunde ein und geht zusammen am See grillen. Dann könnt ihr labern, Musik hören, schwimmen, essen etc. ;)
Du gehst ins Internet und schaust nach lizenzfreier Musik! Da gibt es ein paar seiten, die dir diese musik kostenlos anbieten :) Die darfst du in deine YouTube videos tun
Am besten trainierst du deinen bauch :) und ich weis nicht wie du abgenommen hast, aber wenn mann zu wenig isst, bekommt mann einen bläh-bauch!
Also bei den männern ist das sogar wissenschaftlich erwiesen, dass wenn sie länger mit einer frau zusammen sind, sich langweilen und was neues haben wollen! Das ist bei männern vorprogrammiert! Bei frauen weis ich es nicht!
Diese Details sind ja richtig genau :)
Also ich schätze mal du bist 15 Jahre alt! Was hast du mit ihr alles geschrieben und über was habt ihr geredet?
Uh dann fängst du ja schon früh an :) Also es kommt auf deinen Körper drauf an! Ich zum Beispiel esse einfach keine Süßigkeiten (Schokolade, Eis, nutella usw.) und kein Fastfood (pizza, burger usw.). Ich geb dir auch einen Tipp und zwar trainiere den Bauch nicht jeden Tag sondern jeden 2 oder 3. Tag, damit er sich auch ausruhen kann! Trainere auch andere Körperteile! Es ist auch wichtig, wenn du den Bauch trainierst, den unteren rücken zu trainieren! Schau dir dazu einfach YouTube Videos an, wie du den trainierst! Überanstrenge dich auch nicht und wenn etwas weh tut an deinem Körper höre sofort auf, sonst könntest du deinen Körper damit sehr schädigen!
Frag ihn halt ob er mal lust hat mit dir ins Kino, schwimmen oder sowas zu gehen! AM besten unternimmst du viel mit ihm :) Damit ihr euch auch ein bisschen besser kennenlernt!
Du kannst ihn ja dann fragen wenn du willst und er dich nicht fragt!
Also am besten schreibst du noch dein Alter dahinter :) Ich vermute mal, dass du 16 Jahre alt bist.
Es ist ein bisschen komisch, wenn du schreibst, dass du schüchtern bist, denn du kennst ihn ja schon länger und ich glaub nicht, dass du zu jemanden schüchtern bist, den du magst und schon länger kennst! Am besten schreibst du ihn mal an und sagst ganz spontan hast du bock heute ins kino, schwimmen zu gehen oder sowas in der art.
Also am besten mach nicht das spiel: er schreibt, dann ich, dann wieder er .... Das wird nichts gutes! Also wie du schreibst, vermute ich, dass du eine Beziehung mit ihm willst! Wenn ihr jetzt schon so viel geschrieben habt, würde ich auf keinen Fall aufhören! Es gibt ja auch Momente, wo mann einfach kein bock hat mit jemanden zu schreiben und mann schreibt einen vielleicht erst ziemlich spät zurück! Aber das heißt ja nicht, dass er dich nicht mehr mag oder so, sondern dass er keine lust mal hat zu schreiben (das hat jeder mal)
Vielleicht triffst du dich mal mit ihm und macht was zusammen (kino, schwimmen, shoppen, etc.) Und wenn er was mit dir haben will, wird er dich dann schon fragen, wenn du oft was mit ihm unternimmst! Oder du gewinnst einen guten Freund, was doch auch schön ist!!!!
Also, wenn du mit ihr ins Kino gehst, würde ich sie nicht gleich einladen! Das kommt ein bisschen dumm gleich beim 1. mal. Sie geht nicht auf deine Schule, wenn ich es richtig verstanden habe!!
Das Gespräch könntest du lustiger machen, indem du nicht nur schreibst, sondern auch Bilder machst! (Snapchat) Das macht das Gespräch immer lustiger, wenn du während du schreibst Bilder von dir schickst und von deiner Umgebung!
Wie alt bist du??
Also es kommt drauf an wie alt du bist! Ich vermute mal du bist 15 Jahre alt!
Mein tipp ist, dass du zu ihr hingehst oder du schreibst sie an, ob sie morgen oder heute bock hat mit dir ins Kino zu gehen! Suche dir einen Film aus, der lustig und traurig ist! Du kannst sie auch fragen ob sie bock hat zu dir nach hause zu kommen und bei dir einen Film gucken.
Dann der 2. Punkt ist, ob du mit ihr auch persönlich reden kannst! Über das Handy zu schreiben ist einfach, aber es wäre ziemlich doof, wenn du dann was mit ihr machst und nicht weist was du sagen sollst! Während dem Film wirst du zwar nicht reden aber danach ist es wichtig mit ihr zu reden! Rede einfach ein bisschen über den Film, was du toll fandest oder was du lustig fandest! Des packst du :)