ich bin in einer krisensituation und habe manchmal echt suizid gedanken.Sich bin trotz drogentherapie rückfällig und meine probleme sind enorm.ich möchte alles ändern.Was sind die Grundlagen für ein normales und glücklichen Lebens? und wie sollte ich meine probleme angehen.ich werde in entzug und versuche eine erneute therapie aufgrund ehrfach sehr lebensgefährlichen diagnosen.Mein Ziel: eine arbeit, hobbys, interessen finden, besseres soziales umfeld aufbauen und die ursache weshalb ich so depressiv rausfinden.Könnte jemand kompakt eine Grundlage/Checkliste für jetzt angebrachte Dingeerstellen.Danke