also ich habe in den letzten paar stunden über 300 emails bekommen wo drinnen steht das ich mich irgendwo registriert habe. Kann man etwas dagegen tun oder muss ich einfach warten bis es auf hört?

ich habe eben magnesium und schwefel angezünden um was zu testen und habe den den damp eingeatmet ich habe jetzt kopfschmerzen und bekomme schwer luft ich kann nur kleine atem züge nehmen und es tut weh was soll ich tuen hilfe